Jak na atopický ekzém – praktické rady

V první řadě je potřeba neustále pečovat o pokožku, aby se nevysoušela

Víte, co atopický ekzém u vás nebo vašeho dítěte vyvolává? Znáte příčinu?

NE ––– ANO

Neznámá příčina atopického ekzému

Bohužel většina rodičů atopických dětí neví, co ekzém vyvolává. Co můžeme v takovém případě udělat, abychom minimalizovali rizika zhoršení, příp. odhalili to, co ekzém vyvolává?

1. Zamezte škrábání – pečujte o pokožku

Ať už známe či neznáme příčinu ekzému, musíme se snažit udržet pokožku v dobré kondici.

V akutní fázi ekzému používáme krémy a koupele předepsané lékařem. I v tzv. klidové fázi ekzému ale musíme pokožku pravidelně promazávat vhodným emolienčním přípravkem. Proti škrábání používáme speciální pyžama pro malé ekzematiky, která škrábání brání.

DermaProtec - oděvy pro děti s atopickým ekzémem

Pokud je pokožka vysušená po koupání, pomáhá sprchový filtr, který odstraňuje z vody chlor a další dráždivé látky.

2. Upravte byt, zejména pokoj atopika

Omezte kontakt s nejznámějšími alergeny (roztoči, pyly a spory plísní, zvířata nebo některé potraviny).

Cílem těchto úprav není dosáhnout sterilního prostředí, ale udržet kontakt s alergeny na rozumné (kontrolované) míře.

Důležité je opatřit matraci a polštář protiroztočovým povlaky ze 100% bavlny.
Prach stírejte na vlhko. Koberce a čalouněný nábytek vysávejte kvalitním vysavačem s účinnou filtrací, který zamezí víření alergenů při úklidu.
Zbavte se zbytečného domácího textilu, na kterém se alergeny snadno zachycují, tj. zejména závěsů, přehozů a koberců.
Zejména v topné sezoně je třeba hlídat vlhkost vzduchu. Suchý vzduch vysušuje sliznice i pokožku a může tak zhoršovat atopický ekzém. Ideální vlhkost vzduchu se pohybuje mezi 40-60 % Pokud je vlhkost nízká, používejte zvlhčovač vzduchu.

3. Zkuste pozměnit stravu

Průběh atopického ekzému ovlivňují i některé potraviny. Právě potravinové alergeny bývají častým spouštěčem ekzému – ať už je dítě konzumuje přímo, nebo se k němu dostanou přes mateřské mléko. Mezi nejčastější alergeny způsobující ekzém u malých dětí patří mléko.

Náš tip: Podrobnější informace najdete v článku Potravinové alergeny a atopie u dětí

Bohužel lékařské testy jsou zvláště u malých dětí mnohdy nepřesné a neodhalí příčinu potíží. Najít škodlivou potravinu můžeme zkusit sami.

4. Buďte v pohodě

V kritickém období se vyhýbáme různým dráždivým látkám, které by mohly příznaky zhoršovat – pobyt v zakouřeném nebo prašném prostředí, kontakt s těkavými látkami, čisticími prostředky a dalšími chemikáliemi atd. Na postižená místa by se neměly dostat nečistoty z plastelíny, křídy nebo písku.

Je prokázáno, že průběh ekzému zhoršuje také psychický stres. Rodiče by se měli naučit, jak svým dětem vytvářet prostředí pro spokojený život, a to od narození až do období dospívání. Snažíme se do rodinného života vnést lásku, pravidelnost a harmonii.