Dobrý den, mám intoleranci kaseinu a ráda bych začala užívat probiotika kvůli zažívacím a kožním problémům. Mohli byste mi doporučit nějaká probiotika, která mohu užívat při své intoleranci? Moc děkuji za odpověď.
Odpověď
Dobrý den, paní Hovorková,
bohužel u probiotik je bez znalosti skladby vašeho střevního mikrobiomu obtížné odhadnout, která pro vás budou přínosná. Tato oblast je stále velmi málo prozkoumaná. Neznáme ani druh speciálně vhodný při intoleranci mléčných bílkovin (kaseinu ani laktoglobulinů), už proto, že samotná intolerance mléčných bílkovin je z odborného hlediska velmi diskutabilní diagnóza.
Obecně můžeme doporučit přípravky s vysokým podílem životaschopných bakterií (v tomto ohledu jsou rozdíly velké) a naopak s co nejmenším podílem přídatných látek (barviva, ochucovadla apod.).
Některá probiotika obsahují mléčné bílkoviny. Pokud vám skutečně vadí, čtěte etikety. Přítomnost mléčných bílkovin musí být na obalu uvedena.
Držíme palce,
Michal Závacký, ProAlergiky.cz
