Infolinka (všední dny 8.30–16.30)
541 212 450
Infolinka (všední dny 8.30–16.30)
541 212 450

Nemléčné příkrmy při ABKM – domácí, nebo kupované?

Nemléčné příkrmy při ABKM – domácí, nebo kupované?

Příkrmy bez mléka je někdy lepší koupit, jindy vyrobit doma. Záleží na nás. V dnešní době máme možnost volby. Sortiment bezmléčných výrobků v obchodech je relativně široký. I když cena řady produktů je často zarážející. Některé maminky i z tohoto důvodu upřednostňují přípravu jídel doma. Nezabere jim příprava ale příliš času? Opravdu se to finančně vyplatí? Pojďme se podívat na jednotlivé skupiny příkrmů.

Ovocné přesnídávky a alergie na mléko – sledujte složení

Nabídka ovocných příkrmů v obchodech je pestrá, a to již pro děti od ukončeného 4. měsíce věku. Na výběr máme řadu příchutí. Existují přesnídávky jablečné, hruškové, meruňkové, broskvové, švestkové, jahodové atd. Důležité je však ohlídat si složení, neboť pro vyšší sytivost či lepší chuť bývá přidávána i mléčná složka – smetana nebo tvaroh.

U přesnídávek preferuji domácí výrobu. V létě používám sezónní ovoce ze zahrádky, v zimě pak kupuji ovoce čerstvé a přesnídávky připravuji z něj. Proč? Určitě lze hovořit o úspoře financí, obzvláště máme-li zahradu, případně dostaneme přebytky úrody od přátel. Ani časově není zhotovení přesnídávek nikterak náročné. V mém receptu jsem použila broskve. Můžete využít i jakéhokoli jiné ovoce a nebojte se i kombinovat – dělám například jablečno-banánovou přesnídávku. Není třeba se ani omezovat pouze na ovoce, naopak využijte i zeleninu. Nejen u nás se osvědčila kombinace jablka s mrkví. Své dcerce samozřejmě nabízím ovoce i čerstvé, ale prozatím marně.

Recept: Domácí broskvová přesnídávka

Já své dcerce samozřejmě nabízím i ovoce čerstvé, ale prozatím marně.

Masozeleninové příkrmy při ABKM – pozor na skryté mléko

Být maminkou v dnešní době je opravdu podstatně jiné než před 30 lety. Nejen jednorázové pleny, ale i sortiment kojeneckých příkrmů nám podstatně usnadňuje život. Kromě řady přesnídávek můžeme svým potomkům zakoupit i hotový oběd. První zeleninové a masozeleninové příkrmy se vyrábějí pro děti od ukončeného 4. měsíce věku. Pro nejmenší lze zakoupit pouze zeleninové, jednodruhové, pro starší kojence pak již s různými druhy mas a příloh – brambory, rýže, těstoviny.

Stále častěji se objevují výrobky v biokvalitě nebo s velmi snadnou přípravou typu „stačí ohřát“. Jedno jídlo pro staršího kojence nás vyjde na 25–50 Kč. Proto řada maminek v mém okolí, mne nevyjímaje, vaří obědový příkrm doma a následně ho zamražuje. Je to velmi jednoduché a rychlé.

Recept: Masozeleninové příkrmy – bez lepku, mléka, vajec

Rostlinné dezerty a jogurty – ideální svačinka nejen pro děti s bezmléčnou dietou

Trh s rostlinnými dezerty není sice tak široký jako třeba s přesnídávkami, ale myslím si, že i přesto je z čeho vybírat. Nejčastěji se setkáváme s dezerty rýžovými a sójovými, ale existují i ovesné, mandlové. Samozřejmostí jsou různé ovocné příchutě, ale zakoupit lze i „jogurt“ bílý, bez příchuti.

Mezi chutné, zdravé, ale bohužel i dražší rostlinné pudinky patří ty od značky Provamel
Mezi chutné, zdravé, ale bohužel i dražší rostlinné pudinky patří ty od značky Provamel

Ovšem připravme se na to, že cena těchto rostlinných výrobků je oproti těm klasickým z kravského mléka podstatně vyšší. Obzvláště u těch nejchutnějších zaplatíme i 25 Kč za 125g balení. Nejlevnější stojí při stejné gramáži zhruba o 10 Kč méně. Co si tedy připravit nějaký dezert sami? U nás se často vyrábí rostlinné pudinky z domácího rýžového mléka.

Recept: Pudink bez mléka

Druhou chutnou svačinkou, kterou mohu doporučit, jsou ovocné tofu dezerty. I při jejich přípravě nebudete mít žádný problém. Postačí vám tofu, čerstvé ovoce, rostlinné mléko a cukr nebo med. Ke konzumaci sóji a výrobků z ní je třeba přistupovat opatrně, neboť i na sóju se často vyskytuje alergie a je možné si ji i častým použitím „vypěstovat“.

Recept: Ovocný tofu dezert bez lepku, mléka a vajec

Kupovat, nebo doma vyrábět? Já mám jasno. Příkrmy vyrábím, většinou. Co vy?

Ať žijí instantní kaše

Za co jsem ale opravdu ráda, jsou instantní kaše. Jejich výrobce vynáším do nebes. Žádné připálené kastrůlky od krupičné kaše.

Vyhovují mi zejména ty, které se připravují pouze z vody. Oproti obyčejným jsou sice o něco dražší, ale ráda si za ně připlatím (cena je cca 35 Kč / 100 g). Jednou z nich je kaše Sinlac, kterou si naše Terezka oblíbila. Je vhodná nejen při bezmléčné a bezlepkové dietě, ale i při alergii na sóju, která často alergii na bílkovinu kravského mléka doprovází.

Protože dcerka večeří kaše denně, střídáme ji s kašemi rýžovými, ovesnými s různými příchutěmi, či kaší špaldovou. Sami si určitě vyberete, přesněji řečeno to za vás udělají vaše děti.

Kaše mají výhodu, že z nich kromě samotné kaše připravíte i další skvělé pokrmy jako příkrmy pro starší kojence či batolata a zpestříte jim tak jídelníček.

Recept: Brokolicové halušky

Recept: Baby pastýřský koláč

Problematika stravování při bezmléčné dietě je široká. Snažila jsem se uvést pouze stěžejní informace týkající se našich nejmladších. Snad vám budou užitečné i vyzkoušené recepty. Další informace naleznete na našich stránkách v sekci Alergie na mléko.

Související články

Jak zbavit dítě atopického ekzému: Díl 1. Příznaky a diagnóza atopického ekzému
Jak zbavit dítě atopického ekzému: Díl 3. Spojitost atopického ekzému a potravinové alergie
Jak zbavit dítě atopického ekzému: Díl 5. Hledejte alergeny v jídle

Související články

Jak zbavit dítě atopického ekzému: Díl 1. Příznaky a diagnóza atopického ekzému
Co je atopický ekzém, jak se projevuje, jak se diagnostikuje.
Atopický ekzém Alergie na mléko Alergie na potraviny
Jak zbavit dítě atopického ekzému: Díl 1. Příznaky a diagnóza atopického ekzému
Jak zbavit dítě atopického ekzému: Díl 3. Spojitost atopického ekzému a potravinové alergie
Ve věku 0–3 roky dítěte je atopický ekzém (AE) relativně často spojen s potravinovou alergií. Uvádí se, že celých 40...
Atopický ekzém Alergie na mléko Alergie na potraviny
Jak zbavit dítě atopického ekzému: Díl 3. Spojitost atopického ekzému a potravinové alergie
Jak zbavit dítě atopického ekzému: Díl 5. Hledejte alergeny v jídle
Prvními alergeny, s kterými se dítě setká, jsou alergeny potravinové – určité složky potravy mohou zhoršovat atopický...
Atopický ekzém Alergie na mléko Alergie na potraviny
Jak zbavit dítě atopického ekzému: Díl 5. Hledejte alergeny v jídle
Jak zbavit dítě atopického ekzému: Díl 4. Prevence
Genově dané dispozice pro atopii změnit nelze. Alergie ale vzniká z atopie až tehdy, pokud se spojí dědičné dispozice...
Atopický ekzém Alergie na mléko Alergie na potraviny
Jak zbavit dítě atopického ekzému: Díl 4. Prevence
Jak se vyhnout mléku a laktóze
Existují dva zcela jasné důvody, proč si dávat pozor na mléko: buď se musíme vyhýbat mléčným bílkovinám, nebo laktóze, tzn...
Intolerance laktózy Alergie na mléko Alergie na potraviny
Jak se vyhnout mléku a laktóze
Děti by měly ochutnat kravské mléko co nejdříve, tvrdí vědci
Ochutnání kravského mléka během prvních dvou týdnů života může ochránit malé děti před pozdějším vznikem alergie na...
Alergie na mléko Alergie na potraviny
Děti by měly ochutnat kravské mléko co nejdříve, tvrdí vědci
Děti počaté na začátku roku trpí více alergií na mléko a vejce
Paříž - Děti počaté na začátku roku a jejichž první trimestr vývoje v děloze končí v období některých pylů, jsou...
Alergie na vejce Alergie na mléko Alergie na potraviny
Děti počaté na začátku roku trpí více alergií na mléko a vejce
Mléko: spojenec, nebo nepřítel?
Mléko zahleňuje a lidský organismus si s ním neumí poradit. Pokud nebudete pít mléko, hrozí vám osteoporóza, křivice a...
Alergie na mléko Alergie na potraviny
Mléko: spojenec, nebo nepřítel?

Ověřeno našimi zákazníky

Kliknutím na pečeť zobrazíte všechny recenze našeho e-shopu přímo na Heurece

Heureka recenze
  • rychlé vyřízení objednávky
Ověřený zákazník včera
„Skvělá domluva, rychlé doručení“
Ověřený zákazník včera
  • rychlost
  • ceny
Ověřený zákazník včera