Dobrý den, je mi 64 let. Celý život jsem byl zimomřivý. Poslední asi 4 roky jsem byl neustále rozpálený. A nyní sedím doma v 23 stupních v teplácích a mikině a ponožkách a je mi hrozná zima. Ani horký čaj nepomáhá dlouhodobě. Dříve jsem si dal sklenku vína a bylo mi horko a vypis hrnek čaje a zpotil se a nyní vypiji půl láhve vína a je mi zima. Do postele už chodím v dlouhých nohavicích a ponožkách, protože jinak zimou neusnu. Mám vyndanou štítnou žlázu a beru Euthyrox a hodnoty mám předpisové.
Odpověď
Dobrý den,
zimomřivost v souvislosti s onemocněním štítné žlázy bývá velmi častá i přes „předpisové" hodnoty vyšetření. Pokud nejste fyzicky omezen, doporučuji pro zahřátí organismu praktikovat různá cvičení nebo sport v míře, která je pro Vás únosná. Případně pravidelné procházky i svižnějším tempem, pokud zvládáte.
Dále bych Vám doporučovala konzumovat potraviny, které tělo zahřívají (podle tradiční čínské medicíny tzv. Jang potraviny) - např. jsou velmi vhodné teplé polévky, ostřejší koření (zázvor, chilli, pepř, skořice....), maso, sušené ovoce, tepelně zpracovaná zelenina, černý, zázvorový čaj aj., naopak se vyhýbat nebo velmi omezit syrovou zelenu, mléko a mléčné výrobky, pečivo a výrobky z bílé mouky, zelený čaj, bílé víno...
S pozdravem
Táňa, ProAlergiky.cz
