úvod Proalergiky.cz > Poradna > Únava, záněty dutin, bolesti kloubů a břicha, onemocnění štítné žlázy a bezlepková dieta

Odpověď na dotaz

Únava, záněty dutin, bolesti kloubů a břicha, onemocnění štítné žlázy a bezlepková dieta

Martina Kovářová:

Dobrý den, ještě bych se ráda zeptala na reakci na bezlepkovou dietu. Chtěla jsem vyzkoušet, jestli mě tato dieta pomůže. Trpím hodně na únavu, záněty dutin, občasné bolesti kloubů, břicha, léčené autoimunitní onemocnění štítné žlázy a v krvi mám zvýšené antinukleární protilátky. Po 2-3 týdnech jsem ji přestala dodržovat, protože mi jednak začaly praskat koutky u rtů (zřejmě nedostatek vit.B), jednak se mi "obnovila" bolest v ruce (snad to byl zánět šlach z minulého roku) -měla jsem pocit, jako když se mi spíše rozjíždí záněty, na které trpím. A ještě si pamatuju, že mi byla "zima". Na druhou stranu jsem měla pocit, že jsem přestala být tolik unavená po jídle, a že mám mnohem víc energie. Mrzí mě to, chtěla jsem vydržet alespoň delší dobu. Jaký je váš názor?

Odpověď:

Dobrý den,


v principu Vám bezlepková dieta nemůže uškodit, pokud budete mít pestrý jídelníček a nenahradíte běžnou pšeničnou mouku pouze kukuřičnou a pod., které mají vysoký podíl sacharidů.


Pokud jde o pocit zimomřivosti, ten je v případě poruch štítné žlázy poměrně častý, doporučuji konzumovat potraviny, které tělo zahřívají (podle tradiční čínské medicíny tzv. Jang potraviny) - např. jsou velmi vhodné teplé polévky, ostřejší koření (zázvor, chilli, pepř, skořice....), maso, sušené ovoce, tepelně zpracovaná zelenina, černý, zázvorový čaj aj., naopak se vyhýbat nebo velmi omezit syrovou zelenu, mléko a mléčné výrobky, pečivo a výrobky z bílé mouky, zelený čaj, bílé víno...


Popraskané koutky bývají nejčastěji skutečně z nedostatku vitaminu B, zinku a železa, ale mohou být způsobené i kvasinkou, když dojde v těle k jejímu přemnožení. Což se stává mimojiné tehdy, když je oslabená imunita nebo dlouhodobý stres.


Jestli Vám bezlepková dieta pomůže na některé Vaše potíže, nedokáži říct, podstatné také je, co Vám říká tělo.


Ať se daří


Táňa, ProAlergiky.cz

Podobné:  Ostatní

Datum vložení dotazu:  03.01.2018

Předchozí dotaz  |  Následující dotaz

Položit nový dotaz

Související články
Může mít vyloučení lepku a mléka ze stravy pozitivní vliv na chování dětí s ADHD a autismem?
Může mít vyloučení lepku a mléka ze stravy pozitivní vliv na chování dětí s ADHD a autismem?

Jestli očekáváte článek o převratném objevu či výsledky studie, která by byla...

7 důvodů proč používat čističku vzduchu
7 důvodů proč používat čističku vzduchu

Připravili jsme pro vás 7 důležitých argumentů, proč by mohla být čistička vzduchu...

Čističky a zvlhčovače vzduchu
Čističky a zvlhčovače vzduchu

Jak poznat, kdy je vhodnější pořídit čističku vzduchu a kdy zvlhčovač? Jaké problémy...

Syndrom dráždivého tračníku
Syndrom dráždivého tračníku

Syndrom dráždivého tračníku, syndrom dráždivého střeva či IBS (z angl. Irritable...

Nová služba: Hotelový pokoj pro alergiky
Nová služba: Hotelový pokoj pro alergiky

I alergici cestují. Tato myšlenka stála za zrodem myšlenky, jak dále rozšiřovat...

Úklid u alergiků: Zaměřte se na alergeny, ne na bakterie
Úklid u alergiků: Zaměřte se na alergeny, ne na bakterie

Jak předcházet hromadění alergenů? Jaká pravidla platí pro nejběžnější alergie - na...

Poradna 1 265 odpovědí

Poslední dotaz: Dobrý den,včera mi přišel od Vás Ultrazvukový zvlhčovač vzduchu Stylies Titan a hned jsem ho zprovoznil.Dnes,když jsem pustil plynový sporák,tak...

Zobrazit poradnu