Infolinka (všední dny 8.30–16.30)
541 212 450
Infolinka (všední dny 8.30–16.30)
541 212 450

Doplňky stravy vhodné při atopickém ekzému

Doplňky stravy vhodné při atopickém ekzému

Doplňky stravy jsou výrobci nabízeny snad na všechny zdravotní neduhy. Co ale prevence a léčba ekzému? Jakými doplňky má smysl obohatit jídelníček?

Rozhodně se nedá říct, že by následující přípravky byly lékem na ekzém. Výrobci většinou ani žádný konkrétní účinek negarantují. Doplňky stravy je potřeba brát jako zpestření stravy, které může časem přinést určitý zdravotní prospěch.

Pojďme se podívat na ty nejslibnější…

Probiotika mohou zmírnit průběh ekzému

Používání probiotik u atopiků a potravinových alergiků je postaveno na známé teorii, že dobře fungující střeva jsou jedním z hlavních předpokladů pro správnou funkcí imunitního systému.

Nejprozkoumanější a zároveň nejrozšířenější jsou probiotika s kmeny typu lactobacillus (acidophilus nebo rhamnosus) a bifidobakterium. Podle několika studií mohou fungovat jako dlouhodobá prevence rozvoje atopického ekzému.

Prospěšná mohou být zejména pro atopiky, u kterých zhoršování ekzému souvisí s potravinovou alergií nebo intolerancí. V takových případech totiž zároveň mohou zmírňovat průjmy, zvyšovat toleranci těla vůči potravinovým alergenům a zpomalovat jejich průnik do těla.

Prebiotika jsou důležitá pro kojence

Mezi prebiotika se řadí několik druhů vlákniny, která tvoří živnou půdu pro probiotické bakterie ve střevech. Nejpoužívanějšími prebiotiky jsou oligosacharidy a glukany.

Oligosacharidy (fruktooligosacharidy, galaktooligosacharidy) a inulin jsou dnes přidávány do většiny probiotik, která se u nás prodávají ve formě kapslí. Zajímavé je, že na tento typ prebiotik je bohaté mateřské mléko. Jsou tedy zřejmě důležitá pro kojence a správný vývoj jejich imunity. Přidávají se i do umělých kojeneckých mlék.

O glukanech zase některé studie tvrdí, že jsou schopny regulovat imunitu při alergiích a tím zmírňovat průběh alergických reakcí jak na kůži, tak v dýchacích cestách.

Hlíva ústřičná patří mezi oblíbené zdroje beta-glukanů
Hlíva ústřičná patří mezi oblíbené zdroje beta-glukanů

Dá se pečovat o pokožku zevnitř?

Atopická pokožka je suchá a přecitlivělá zejména proto, že nedostatečně funguje její přirozená tuková bariéra, která má mimo jiné bránit odpařování vody z pokožky. Mastné kyseliny, které jsou klíčovou složkou této bariéry, tak musí atopik své pokožce doplňovat neustálým promazáváním vhodnou kosmetikou.

Spousta atopiků nebo rodičů atopických dětí si tak klade logickou otázku, jestli se tyto mastné kyseliny dají pokožce doplňovat i jinou cestou než promašťováním zvenku. Ideálně v podobě nějakých kapslí s obsahem těchto tuků (omega-3, omega-6 apod.).

Bohužel však u provedených studií převažuje závěr, že doplňování mastných kyselin nijak nezlepšuje stav již probíhajícího ekzému. Nadějný však zůstává vliv užívání těchto mastných kyselin na prevenci atopického ekzému, a to například tak, že svou stravu obohacuje maminka během těhotenství a kojení.

Léčivé rostliny? Možná ano, ale s opatrností

A co takhle vyzkoušet nějakou bylinku? To napadne asi každého zastánce alternativní medicíny. Produktů tohoto typu je na trhu obrovské množství, věrohodných informací o jejich účinku je však zoufale málo.

Perila křovitá
Perila křovitá

Z důvěryhodných a jakž takž prověřených léčivých rostlin stojí za zmínku tyto:

  • gel z aloe vera – protizánětlivý a čisticí efekt, nevhodný při krvavých průjmech
  • perila křovitá – mírnění imunitních reakcí na pokožce
  • černý rybíz – výtažek z jeho pupenů má údajně protizánětlivé působení a u oleje z jeho semínek užívaného v těhotenství bylo pozorováno preventivní působení na rozvoj atopického ekzému u novorozenců
  • třapatka nachová – okrajově jako podpora imunity a hojení pokožky

Pokud se rozhodnete zařadit tyto doplňky do jídelníčku, postupujte velmi opatrně, zvláště pak u dětí. U atopika se nikdy nedá předem vyloučit nežádoucí alergická nebo dráždivá reakce. Rozhodně ale nepočítejte se zázraky na počkání. To hlavní, co budete potřebovat, je trpělivost.

 

Které doplňky stavy užíváte vy? Fungují podle vašich představ? Podělte se o své zkušenosti v komentářích pod článkem.

Související články

Jak zbavit dítě atopického ekzému: Díl 1. Příznaky a diagnóza atopického ekzému
Jak zbavit dítě atopického ekzému: Díl 3. Spojitost atopického ekzému a potravinové alergie
Jak zbavit dítě atopického ekzému: Díl 5. Hledejte alergeny v jídle

Produkty, které pomáhají

Kompletní nabídka:
Antibakteriální povlečení Dámská hygiena Dětské pleny a hygiena Doplňky stravy Léčebná kosmetika Literatura Oblečení pro atopiky Opalovací přípravky Opalovací přípravky pro atopiky Polštáře a přikrývky pro atopiky Pračky vzduchu Protiroztočové povlaky Sprchové filtry Zvlhčovače vzduchu

Související články

Jak zbavit dítě atopického ekzému: Díl 1. Příznaky a diagnóza atopického ekzému
Co je atopický ekzém, jak se projevuje, jak se diagnostikuje.
Atopický ekzém Alergie na mléko Alergie na potraviny
Jak zbavit dítě atopického ekzému: Díl 1. Příznaky a diagnóza atopického ekzému
Jak zbavit dítě atopického ekzému: Díl 3. Spojitost atopického ekzému a potravinové alergie
Ve věku 0–3 roky dítěte je atopický ekzém (AE) relativně často spojen s potravinovou alergií. Uvádí se, že celých 40...
Atopický ekzém Alergie na mléko Alergie na potraviny
Jak zbavit dítě atopického ekzému: Díl 3. Spojitost atopického ekzému a potravinové alergie
Jak zbavit dítě atopického ekzému: Díl 5. Hledejte alergeny v jídle
Prvními alergeny, s kterými se dítě setká, jsou alergeny potravinové – určité složky potravy mohou zhoršovat atopický...
Atopický ekzém Alergie na mléko Alergie na potraviny
Jak zbavit dítě atopického ekzému: Díl 5. Hledejte alergeny v jídle
Jak zbavit dítě atopického ekzému: Díl 7. Léčba atopického ekzému kortikoidy a imunomodulancii
Aby léčba předepsaná dermatologem správně fungovala a zanechávala co nejméně vedlejších účinků, je potřeba znát a...
Atopický ekzém
Jak zbavit dítě atopického ekzému: Díl 7. Léčba atopického ekzému kortikoidy a imunomodulancii
Jak zbavit dítě atopického ekzému: Díl 8. Bojuje celá rodina
V předchozích dílech jsme si nastínili, jakým způsobem se lze pokusit dostat AE pod kontrolu a dosáhnout tak uspokojivé...
Atopický ekzém
Jak zbavit dítě atopického ekzému: Díl 8. Bojuje celá rodina
Jak zbavit dítě atopického ekzému: Díl 4. Prevence
Genově dané dispozice pro atopii změnit nelze. Alergie ale vzniká z atopie až tehdy, pokud se spojí dědičné dispozice...
Atopický ekzém Alergie na mléko Alergie na potraviny
Jak zbavit dítě atopického ekzému: Díl 4. Prevence
Pokožku s ekzémem nebo lupénkou můžete nyní zkvalitňovat zvenku i zevnitř
Produktová řada BLUE CAP® je určena pro každodenní hygienu pokožky se sklonem k různým druhům psoriázy, atopického ekzému...
Atopický ekzém
Pokožku s ekzémem nebo lupénkou můžete nyní zkvalitňovat zvenku i zevnitř
Pomozte pokožce vypořádat se s atopickým ekzémem
Atopický ekzém není jen kožní problém, jak by se nezasvěceným mohlo zdát. Lidé s atopickým ekzémem často trpí také...
Atopický ekzém
Pomozte pokožce vypořádat se s atopickým ekzémem

Ověřeno našimi zákazníky

Kliknutím na pečeť zobrazíte všechny recenze našeho e-shopu přímo na Heurece

Heureka recenze
  • Rychlé dodání
Ověřený zákazník před 7 dny
  • Rychlost dodání
Ověřený zákazník před 10 dny
„Rychlé doručení, v pořádku zabalené.“
Ověřený zákazník před 12 dny