Pokud vybíráte letošní dovolenou i s ohledem na to, že se vašim dětem zlepší atopický ekzém, máme pro vás několik užitečných rad. Pobyt u moře může pokožce a atopickým ekzémem velmi prospět. Měli bychom ale přemýšlet, kdy a kam se vydat, aby se místo očekávaného zlepšení nedostavil opačný efekt.
Kam jet léčit ekzém?
V podstatě kamkoli. Vlhké přímořské klima, slaná voda a duševní pohoda, to jsou věci, které najdeme všude. Hledět bychom měli na čistotu moře, neměli bychom volit příměstské pláže. Také slanost moře nemá na ekzém velký vliv. Tedy až na jednu výjimku a tou je Mrtvé moře.
Mrtvé moře je výjimečné právě velmi vysokou slaností vody. Ta dosahuje až 35 %. Pro porovnání: klasická mořská voda dosahuje slanosti zhruba 3,5 %, Mrtvé moře je tedy 10× slanější. S malými dětmi k Mrtvému moři opatrně, stačí jedno šplíchnutí do očí a do vody je už těžko dostanete.
Důsledkem vysokého podílu solí je vyšší hustota vody Mrtvého moře. Pro udržení se nad hladinou proto není potřeba plavat – stačí do vody usednout a nechat se nadnášet. Léčivé účinky prokazuje jak voda, tak i bahno z mrtvého moře.
Kdy vyrazit a na jak dlouho?
Nejlépe mimo hlavní sezónu. Přímé, intenzivní slunce zvlášť citlivé pokožce vůbec nesvědčí. A než být víc než půl dne schovaní před sluníčkem v hotelu, je lepší volit termíny zářijové či červnové. Záleží to samozřejmě také na oblasti, do které jedeme.
Obecně platí: čím delší doba pobytu u moře, tím delší léčebný efekt. Minimálně bychom měli u moře strávit dva, optimálně tři týdny.
Vhodný termín pobytu záleží na lokalitě.
- Chorvatsko, Řecko, Itálie, Bulharsko, Španělsko – červen, září
- Egypt, Tunis, Turecko – květen, říjen
- Mrtvé moře – duben, listopad
Jak ušetřit?
Pokud má vaše dítě atopický ekzém, nemusíte celý pobyt hradit z vlastní kapsy. Některé zdravotní pojšťovny na pobyty malých atopiků u moře přispívají nemalými částkami. Velmi populární je např. program Mořský koník Všeobecné zdravotní pojišťovny. Mimo sezónu vás tři týdny u moře s leteckou dopravou budou stát od 7000 Kč.
Pokud by vás takové pobyty zajímaly, je nutné dítě přihlásit na začátku roku. V současné době je již většina pobytů plně obsazena.
Co nás u moře může překvapit
Po příjezdu k moři vystavíme pokožku extrémně velké dávce slunečního záření. Na slunce bychom si měli postupně zvykat, i proto jsou lepší delší pobyty mimo prázdninové měsíce. V opačném případě by nás mohla místo očekávaného zlepšení ekzému překvapit sluneční alergie, chcete-li solární ekzém.
Čtěte také: Jak na sluneční alergii
V prvních dnech pobytu u moře může dojít ke zhoršení stavu pokožky, které obvykle po několika dnech ustoupí.
Pokud přesto pacienta štípe, může kůži po koupání v moři opláchnout sladkou vodou.
Pozor dáváme na vysušení pokožky, pravidelně ji promazáváme osvědčeným neutrálním emolienciem.
Opalovací přípravky
To nejdůležitější nakonec. Pro ochranu atopické pokožky používáme raději opalovací přípravky s minerálním (fyzikálním) filtrem. Hlídáme si vysoký ochranný faktor. Volíme přípravky bez parfemace a zbytečných chemických konzervantů.
Máte vlastní zkušenosti s léčbou atopického ekzému u moře? Pomohl vám pobyt?
