Intolerance laktózy

Nesnášenlivost laktózy (mléčného cukru) je méně známá porucha – ve střední Evropě jí trpí maximálně 10–20 % obyvatel, přičemž mnoho případů zůstává neodhaleno. Snížená schopnost trávit laktózu je způsobena sníženou tvorbou enzymu zvaného laktáza v tenkém střevě. Problém se týká zejména dospělých lidí, u malých dětí je vzácný.

„Alergie na laktózu“ je pouze nepřesné označení laktózové intolerance. Ve skutečnosti se o žádnou alergii nejedná...

Co musíte vědět, když vás trápí intolerance laktózy

Zralé tvrdé sýry neobsahují téměř žádnou laktózu (foto: SXC)

Bezlaktózová dieta – nemusíme vyřadit všechny mléčné produkty

Bez laktózy nerovná se bez mléka. Laktózu obsahují pouze některé mléčné výrobky. Poradíme vám čemu se vyhnout a co si naopak můžete dopřát.

K dostání jsou tabletky obsahující chybějící enzym (foto: SXC)

Léčba intolerance laktózy? K dispozici jsou jen doplňky stravy

Jelikož intolerance laktózy není choroba v pravém slova smyslu, nedá se ani příliš hovořit o léčbě. Hlavním opatřením pro prevenci potíží je bezlaktózová dieta.

Produkty řešící vaše obtíže

Daosin doplněk stravy s enzymem DiAminoOxidáza – 30 tablet

Doplněk stravy napomáhající přirozenému odbourávání histaminu přijatého ve stravě. Užitečný při histaminové intoleranci.

582 Kč Koupit

Doplňky stravy

Daosin doplněk stravy s enzymem DiAminoOxidáza – 60 tablet

Doplněk stravy napomáhající přirozenému odbourávání histaminu přijatého ve stravě. Užitečný při histaminové intoleranci.

1076 Kč Koupit

Doplňky stravy

Lactosolv doplněk stravy s enzymem laktáza 30 tobolek

Doplněk stravy s vysokou dávku enzymu laktáza. Zlepšuje trávení mléčného cukru při laktózové intoleranci.

218 Kč Koupit

Doplňky stravy

BioGaia Protectis probiotické kapky 10 ml

Doplněk stravy podporující přirozenou střevní mikrobiotu. Vhodné pro kojence a batolata. Bez příchutě. Pohodlné dávkování.

549 Kč Koupit

Doplňky stravy

Další články na téma intolerance laktózy

Kvalitní sójové jogurty vypadají a chutnají stejně dobře jako ty živočišné

Sójový jogurt by měl být čistě rostlinný a obsahovat probiotické bakterie

Sójové jogurty jsou oblíbenou náhražkou živočišných jogurtů při bezmléčné dietě. Jaké druhy těchto jogurtů jsou k dostání v obchodech a jak poznat ten kvalitní? A dá se sójový jogurt vyrobit i doma?

Přecitlivělost na kravské mléko může způsobit alergie nebo intolerance

Po konzumaci kravského mléka a výrobků z něj vás opakovaně trápí zdravotní problémy. Proč? Vaše obtíže jsou způsobeny některou ze složek kravského mléka. Vaše tělo si buď není schopno „poradit“ s bílkovinami, nebo s mléčným cukrem – laktózou. Pro další život je dobré vědět, co přesně a proč vám vadí, neboť z toho i vyplývá nezbytná dieta, kterou musíte dodržovat.

Tipy na rostlinná mléka (foto: Dreamstime.com)

Domácí rostlinná mléka – z čeho a jak je vyrobit

Trpíte vy či vaši potomci alergií na bílkovinu kravského mléka či intolerancí laktózy? Jste vegani, příp. zastánci názoru, že je „proti přírodě“ konzumovat mléko jiných savců? Anebo vám prostě rostlinná mléka, resp. rostlinné nápoje chutnají stejně jako nám?

Testováno spotřebiteli: Nestlé Sinlac speciální kaše

V měsících dubnu a květnu proběhlo další spotřebitelské testování. Deset rodin, resp. potomků našich čtenářů, mělo možnost vyzkoušet zdarma speciální kaši Sinlac značky Nestlé, která je vhodná nejen při bezmléčné, bezlepkové a bezlaktózové dietě, ale i při alergii na sójové bílkoviny.

Domácí ořechová mléka

Výroba domácích rostlinných nápojů je jednoduchá a nenáročná, a to jak na samotný technologický proces, tak i na pomůcky, i když čím kvalitnější mixér máte k dispozici, tím lépe. Mně osobně k výrobě rostlinných mlék přivedla alergie na bílkovinu kravského mléka, kterou trpěla nejmladší dcerka. Minulý čas je napsán správně, alergie po dvou letech bezmléčného stravování vymizela. Co však v naší domácnosti zůstalo, jsou rostlinné nápoje.

Recenze: Špaldový nápoj BIO Provamel

Množství zkonzumovaných rostlinných nápojů na úkor klasického mléka v posledních letech v naší populaci stále stoupá. Důvodů je řada. Mezi nejpodstatnější patří stále častěji diagnostikovaná alergie na bílkovinu kravského mléka (ABKM) či intolerance laktózy, a to nejen u dětí, ale i u dospělých jedinců.

K létu patří nejen letní tábory, ale i léčebně ozdravné pobyty

Letní prázdniny pro alergiky

Jaro je tu a s ním i nejvyšší čas dobře promyslet „kam s nimi“ o prázdninách. Na mysli mám naše potomky s alergiemi či intolerancemi některých složek potravin, pro které často není s ohledem na zdravotní stav jednoduché připravit takový prázdninový program, který by je zároveň bavil, ale kam by je i provozovatelé byli ochotni přijmout a zajistili jim náležité dietní stravování a zdravotní péči.

Zapojte se do spotřebitelského testování speciální kaše Nestlé Sinlac

Další oblíbené spotřebitelské testování je tu. Vyzkoušejte zdarma speciální kaši Sinlac značky Nestlé. Kaše Sinlac je vhodná nejen při bezmléčné, bezlepkové a bezlaktózové dietě, ale i při alergii na sójové bílkoviny, a to jak pro děti, tak i dospělé.

Další stránka