Jídelníček pro 11měsíční dítě

Otázka:

Dobrý den. Mám dotaz ohledně atopického ekzému mé 11 měsíční dcery. Byl jí prokázán ve třech měsících. V šesti měsících jsme podstoupili testy na alergologie,jak kožní,tak i z odběru krve. Hlavní alergen byl označen hlodavec konkrétně myš, okrajově kočky, králík, křeček. Z jídla nepřímo vejce a hlavně mlíko. Veškeré savčí. Nahradili jsme Alfaminem. Jogurty jsme začali dávat sójové. Bohužel jsem se až po delší době dočetla o neblahém působení na kojence, děti vůbec.... Prosím tedy o radu,co mám dělat? Jaké potraviny takhle malé dítě může? Maso,zeleninu i ovoce dáváme. Děkuju za odpověď, Nováková

Tazatel:

Petra Nováková

Odpověd:

Dobrý den,

kromě zeleniny, ovoce a masa můžete zkoušet i luštěniny (zelený hrášek, červená čočka, hrách, čočka, fazole) nejlépe v uvedeném pořadí. Můžete i přílohy brambory, rýži, proso, bezvaječné těstoviny, rýžové nudle, kuskus, pohanku, bulgur, samozřejmě různé kaše, což asi podáváte.... V průběhu dne je vhodné, aby dítě konzumovalo alespoň jednou denně zelenou zeleninu (listové saláty, čínské zelí, cuketa, okurka, brokolice, kedlubna, pastyňák,...). Kvalitní oleje a tuky. 

Můžete nabízet dítěti i pečivo. Některou zeleninu i luštěninu můžete po rozmačkání použít i jako pomazánku.

Místo mléka připravujte domácí rostlinné nápoje (ovesné, rýžové, kokosové...), viz níže.

Každou novou potravinu zavádějte jednotlivě a nejlépe po dobu cca 4-5 dnů a pozorujte, zda nedošlo k nějakým reakcím.

Inspiraci na recepty můžete čerpat i na našem portálu v sekci vaření a kategorii Pro děti do 3 let, případně i v dalších kategoriích ( např. domácí rostlinná mléka...) nebo pokud využíváte Facebook, můžete se přidat do naší uzavřené skupiny Bez lepku, mléka, vajec. Potravinové alergie a intolerance, kde se maminky vzájemně radí a sdíli zkušenosti a recepty.

S pozdravem

Táňa, ProAlergiky.cz