400 ml teplé vody + 1 lžíce psyllia (nechat nabobtnat 10 - 15 minut) 230 g Schar mix B (1,5 hrnku) 170 g červené Doves Farm (bílá směs s červeným obalem - 1 hrnek) 50 g tapiokové škrobové mouky (1/2 hrnku) 4 lžíce oleje 1 lžíce cukru 1 lžíčka soli sušené droždí na 1/2 kg mouky