úvod Proalergiky.cz > Vaření > Recepty > Quinoa s kurkumou a rajčaty

Quinoa s kurkumou a rajčaty

Vložte svůj recept

Náročnost: jednoduchý
Čas přípravy: 10 min
Zařazení: Bez masa
Hodnocení:
Hodnotili 2 lidé
Pro alergiky: Bez ořechů
Bez mléka
Bez vajec
Bez lepku
Ingredience: hrníček quinoy
10 cherry rajčátek - napůlených
jarní cibulka
1 lžíce kurkumy
šťáva z poloviny malého citronu
olivový olej při přípravě na sporáku
Postup přípravy:

Příprava v rýžovaru: Ingredience, mimo citronové šťávy, se smíchají dohromady a zalijí dvěma hrnečky vody o stejné velikosti, jako je hrneček použitý na quinou. Rýžovar se zapne a vše se vaří samo. Po dovaření vmícháme citronovou šťávu.

Příprava na sporáku: Uvaříme quinou podle návodu na obalu. Mezitím na pánvi vedle opečeme rajčátka na oleji společně s jarní cibulkou. Uvařenou quinou smícháme s kurkumou a vmícháme rajčata s cibulkou a citronovou štávu.

Vhodné jako oběd do školy nebo práce, protože se dá nejen snadno ohřát, ale chutná dobře i studený.

Autor: ZuzanaF

Komentáře k receptu

Napište nám svůj názor

Přihlásit se. Proč?
*Jméno:
*E-mail: Nikde ho nezobrazujeme
*Obsah:
Obrázky:


Maximální velikost jednoho souboru je 2 MB.
Toto pole prosím nevyplňujte