Cizrnový salát s tuňákem
Náročnost: | jednoduchý |
---|---|
Čas přípravy: | 30 min |
Zařazení: |
Cizrna Saláty |
Hodnocení: |
|
Pro alergiky: |
Bez ořechů Bez mléka Bez vajec Bez lepku |

Ingredience: |
350 g plechovka cizrny ve slaném nálevu 200 g plechovka tuňáka v olivovém oleji 3 jarní cibulky (nemusí být) hrst cherry rajčátek (podle chuti) hrst lístků máty nebo bazalky 1 polévková lžíce citronové šťávy sůl pepř pro 2 osoby |
---|---|
Postup přípravy: |
Cizrnu slijeme, necháme na sítku okapat, pak vložíme do mísy. Nakrájíme rajčata a cibulky. Rukou natrháme bylinky. K cizrně přidáme tuňáka i s olejem, rajčata, cibulky a bylinky. Podle chuti osolíme a opepříme, přidáme citronovou šťávu. Vložíme do lednice a necháme rozležet. Tip: Můžete přidat ještě polévkovou lžíci olivového oleje, pokud se Vám zdá, že v tuňákové konzervě je ho málo. Cibulky můžete vynechat, nebo trochu podusit, aby Vám nedělaly trávicí problémy. |
Autor: | Vařečka |
Vychlazený BL těstovinový salát s kuřecím masem, zeleninou a s bylinkama
Kuřecí maso, žampiony a papriky orestujeme naprudko na pánvičce a smícháme s ostatní nakrájenou zeleninou a těstovinami a...
Salát s kuřecím masem
Celé nové brambory uvaříme a poté je zprudka orestujeme se zeleninou nakrájenou na větší kousky. Ještě na pánvi zalejeme...
Svěží bramborový salát se zeleninou
Postup přípravy: Celé nové brambory uvaříme a poté je zprudka orestujeme se zeleninou nakrájenou na větší kousky. Ještě...
Silvestrovské slavení... chuťovky bez lepku, mléka, vajec
Ať slavíme Silvestr v kruhu rodinném, či společně s přáteli, určitě se shodneme na...
Vánoční pečení bezlepkově
Jaký byl začátek vašeho bezlepkového pečení? Také jste si napoprvé řekli, že prostě...
Štědrý den: Postní oběd bez lepku, mléka, vajec
Zvu vás na štědrodenní oběd. Samozřejmě v úpravě pro alergiky na mléko a vejce či...
Jak se připravit na alergologické testy: Dieta nevadí, ale léky někdy ano
Čekají vás alergologické testy? Pokusíme se vám zodpovědět nejčastější otázky, které...
Pečeme na Vánoce… bez mléka
Sladkými symboly Vánoc jsou pro většinu z nás cukroví, vánočka, perníčky či vánoční...