úvod Proalergiky.cz > Vaření > Recepty > Masozeleninové příkrmy - bez lepku, mléka, vajec

Masozeleninové příkrmy - bez lepku, mléka, vajec

Vložte svůj recept

Náročnost: jednoduchý
Čas přípravy:
Zařazení: První příkrmy
Hodnocení:
Hodnotilo 7 lidí
Pro alergiky: Bez mléka
Bez vajec
Bez lepku
Ingredience: libové maso - na fotce kuřecí
bramborová kaše (z rýžového mléka a Stelly)
zelenina - brokolice, mrkve, květák, cuketa
rostlinné mléko, příp. vývary z masa a zeleniny
olivový olej
Postup přípravy:

Zvlášť si podusíme maso. Stejně tak i jednotlivé druhy zeleniny.

Připravíme si bramborovou kaši - uvařené brambory vyšleháme se Stellou a rýžovým mlékem do požadované konzistence)

Samozřejmě nepoužívám žádné koření ani sůl, max. bylinky.

Vše postupně rozmixujeme za pomoci rostlinného mléka, příp. vývarů z masa a zeleniny. Pro lepší využití vitaminů zakápnu zeleninu olivovým olejem.

Poté jen zbývá nakombinovat dle libosti do mističek a dát zamrazit.

Obdobně připravíte spoustu druhů variací.

Dobrou chuť ;-).

Autor: Peťa77

REKLAMA

Komentáře k receptu

Napište nám svůj názor

Přihlásit se. Proč?
*Jméno:
*Obsah:
Obrázky:


Maximální velikost jednoho souboru je 2 MB.
Toto pole prosím nevyplňujte
 
Recepty
Vychlazený BL těstovinový salát s kuřecím masem, zeleninou a s bylinkama
Vychlazený BL těstovinový salát s kuřecím masem, zeleninou a s bylinkama

Kuřecí maso, žampiony a papriky orestujeme naprudko na pánvičce a smícháme s ostatní nakrájenou zeleninou a těstovinami a...

Salát s kuřecím masem
Salát s kuřecím masem

Celé nové brambory uvaříme a poté je zprudka orestujeme se zeleninou nakrájenou na větší kousky. Ještě na pánvi zalejeme...

Svěží bramborový salát se zeleninou
Svěží bramborový salát se zeleninou

Postup přípravy: Celé nové brambory uvaříme a poté je zprudka orestujeme se zeleninou nakrájenou na větší kousky. Ještě...

Všechny recepty

Související články
Štědrý den: Postní oběd bez lepku, mléka, vajec
Štědrý den: Postní oběd bez lepku, mléka, vajec

Zvu vás na štědrodenní oběd. Samozřejmě v úpravě pro alergiky na mléko a vejce či...

Silvestrovské slavení... chuťovky bez lepku, mléka, vajec
Silvestrovské slavení... chuťovky bez lepku, mléka, vajec

Ať slavíme Silvestr v kruhu rodinném, či společně s přáteli, určitě se shodneme na...

Vánoční pečení bezlepkově
Vánoční pečení bezlepkově

Jaký byl začátek vašeho bezlepkového pečení? Také jste si napoprvé řekli, že prostě...

Pečeme na Vánoce… bez mléka
Pečeme na Vánoce… bez mléka

Sladkými symboly Vánoc jsou pro většinu z nás cukroví, vánočka, perníčky či vánoční...