Masozeleninové příkrmy - bez lepku, mléka, vajec

Ingredience:	libové maso - na fotce kuřecí bramborová kaše (z rýžového mléka a Stelly) zelenina - brokolice, mrkve, květák, cuketa rostlinné mléko, příp. vývary z masa a zeleniny olivový olej
Postup přípravy:	Zvlášť si podusíme maso. Stejně tak i jednotlivé druhy zeleniny. Připravíme si bramborovou kaši - uvařené brambory vyšleháme se Stellou a rýžovým mlékem do požadované konzistence) Samozřejmě nepoužívám žádné koření ani sůl, max. bylinky. Vše postupně rozmixujeme za pomoci rostlinného mléka, příp. vývarů z masa a zeleniny. Pro lepší využití vitaminů zakápnu zeleninu olivovým olejem. Poté jen zbývá nakombinovat dle libosti do mističek a dát zamrazit. Obdobně připravíte spoustu druhů variací. Dobrou chuť ;-).
Autor:	Peťa77

Připravíme krém: pudink rozmíchat v mléce a za míchání uvaříme. Pak přidáme olej, sladidlo, tahini a řádně promícháme. Po...

Dýni uvaříme do měkka, po vychladnutí z ní vymačkáme přebytečnou vodu a vidličkou/šťouchadlem na brambory rozšťoucháme na...

Množství surovin je na 7-8 muffin. Chia semínka zalijeme vodou a necháme nabobtnat. Mezitím smícháme vše ostatní, nakonec...

Zvu vás na štědrodenní oběd. Samozřejmě v úpravě pro alergiky a bezlepkáře.

Sladkými symboly Vánoc jsou pro většinu z nás cukroví, vánočka, perníčky či vánoční...

Jaký byl začátek vašeho bezlepkového pečení? Také jste si napoprvé řekli, že prostě...

První předvánoční, tzv. železná, neděle je za námi. Domovy nám rozzářilo světlo z...

Řada z nás má doma potomka s alergií či intolerancí potravin. Nejčastějšími...

	Přihlásit se. Proč?
*Jméno:	Povinný údaj
*Obsah: Povinný údaj
Obrázky:	Maximální velikost jednoho souboru je 2 MB.
	Toto pole prosím nevyplňujte

Nejvíce vás zajímá