úvod Proalergiky.cz > Vaření > Recepty > Ovesné arašídové sušenky - bez vajec a mléka

Ovesné arašídové sušenky - bez vajec a mléka

Vložte svůj recept

Náročnost: jednoduchý
Čas přípravy: 30 min
Zařazení: Sušenky
Hodnocení:
Hodnotilo 17 lidí
Pro alergiky: Bez mléka
Bez vajec
Ingredience: 1 hrneček ovesných vloček (cca 120 g)
2 polévkové lžíce arašídového másla (cca 30 g)
20 g strouhaného kokosu
1 lžička medu
voda
Postup přípravy:

Ovesné vločky rozmixujeme na mouku, nasypeme do misky společně s kokosem, arašídovým máslem a medem. Postupně přiléváme vodu a mícháme, aby nám vzniklo tužší těsto. Na cca 10 minut dáme těsto do ledničky. Mezitím si rozpálíme troubu na 180 stupňů a připravíme si plech s pečícím papírem. Těsto potom z ledničky vyndáme a vytvarujeme si malé kuličky, které pokládáme na plech a "rozplácneme" na sušenky. Pečeme do zlatova.

Já jsem vločky nemixovala, jen jsem všechno promíchala. Medu jsem dala 2 lžičky. Pak jsem z těsta vyválela váleček, dala do lednice a potom zubatým nožem krájela kolečka. Sušenky jsem pocákala 85% čokoládou.

Nečekejte nějakou přeslazenou chuť sušenek, jako mají ty pseudoovesné kupované :). Med si samozřejmě můžete přidat podle chuti, stejně tak jako nějaká semínka nebo sušené ovoce.

Autor: malaneta

Komentáře k receptu

Napište nám svůj názor

Přihlásit se. Proč?
*Jméno:
*Obsah:
Obrázky:


Maximální velikost jednoho souboru je 2 MB.
Toto pole prosím nevyplňujte
 
Recepty
Vychlazený BL těstovinový salát s kuřecím masem, zeleninou a s bylinkama
Vychlazený BL těstovinový salát s kuřecím masem, zeleninou a s bylinkama

Kuřecí maso, žampiony a papriky orestujeme naprudko na pánvičce a smícháme s ostatní nakrájenou zeleninou a těstovinami a...

Salát s kuřecím masem
Salát s kuřecím masem

Celé nové brambory uvaříme a poté je zprudka orestujeme se zeleninou nakrájenou na větší kousky. Ještě na pánvi zalejeme...

Svěží bramborový salát se zeleninou
Svěží bramborový salát se zeleninou

Postup přípravy: Celé nové brambory uvaříme a poté je zprudka orestujeme se zeleninou nakrájenou na větší kousky. Ještě...

Všechny recepty

Související články
Silvestrovské slavení... chuťovky bez lepku, mléka, vajec
Silvestrovské slavení... chuťovky bez lepku, mléka, vajec

Ať slavíme Silvestr v kruhu rodinném, či společně s přáteli, určitě se shodneme na...

Vánoční pečení bezlepkově
Vánoční pečení bezlepkově

Jaký byl začátek vašeho bezlepkového pečení? Také jste si napoprvé řekli, že prostě...

Štědrý den: Postní oběd bez lepku, mléka, vajec
Štědrý den: Postní oběd bez lepku, mléka, vajec

Zvu vás na štědrodenní oběd. Samozřejmě v úpravě pro alergiky na mléko a vejce či...

Pečeme na Vánoce… bez mléka
Pečeme na Vánoce… bez mléka

Sladkými symboly Vánoc jsou pro většinu z nás cukroví, vánočka, perníčky či vánoční...