úvod Proalergiky.cz > Vaření > Recepty > zeleninové polévky

zeleninové polévky

Vložte svůj recept

Zobrazit jen
Testování kaše Sinlac
Polévky
Hlavní jídla
Chléb a pečivo
Chuťovky, studená jídla
Netradiční suroviny
Nápoje
Vánoční recepty
Pro děti do 3 let
Dezerty a moučníky
Velikonoční recepty
Testováno spotřebiteli - Mouka Schär Mix it!
Zelňačka - bez lepku, mléka, vajec
Zelňačka - bez lepku, mléka, vajec
Hodnotilo 13 lidí

Na sádle zesklovatíme cibuli. Zasypeme sladkou paprikou, necháme vzpěnit a vložíme kysané zelí. Necháme chvilku...

Květáková polévka - bez lepku, mléka, vajec
Květáková polévka - bez lepku, mléka, vajec
Hodnotilo 18 lidí

Květák rozebereme na menší růžičky a očistíme. Vložíme do vroucí vody (jen tolik, aby byl květák ponořený), osolíme,...

Brokolicová polévka s krutonky - bez lepku, mléka, vajec
Brokolicová polévka s krutonky - bez lepku, mléka, vajec
Hodnotilo 11 lidí

Brokolici očistíme, obereme růžičky, košťál pokrájíme na plátky. Oloupeme česnek, nasekáme a na rozpáleném tuku krátce...

Bramborový krém s mrkví a rýží - bez lepku, mléka, vajec
Bramborový krém s mrkví a rýží - bez lepku, mléka, vajec
Hodnotilo 8 lidí

Dáme si vařit asi 1/2 litru vody. Osolíme ji. Mrkev, brambor i česnek si nastrouháme nahrubo (každé zvlášť). Do vroucí...

Čínská shoyu polévka s shitake a rýží  - bez lepku, mléka, vajec
Čínská shoyu polévka s shitake a rýží - bez lepku, mléka, vajec
Hodnotili 4 lidé

Houby shitake namočte na několik hodin do vody, poté uvařte do změknutí. Rýži vařte zvlášť v  osolené vodě na mírném...

Indická polévka z červené čočky - bez alergenů
Indická polévka z červené čočky - bez alergenů
Hodnotilo 10 lidí

Cibuli nechte na oleji zesklovatět. Přidejte česnek, zázvor a koření. Krátce orestujte. Přidejte protlak, krátce...

Voňavá kuřecí polévka s máslovými fazolemi - bez lepku, mléka, vajec
Voňavá kuřecí polévka s máslovými fazolemi - bez lepku, mléka, vajec
Hodnotilo 10 lidí

Skelety (stehna) opečte na oleji v hrnci se silným dnem dozlatova ze všech stran, pak vyjměte a odložte stranou. Do...

Kari petrželová polévka se sušenými rajčaty - bez lepku, mléka, vajec
Kari petrželová polévka se sušenými rajčaty - bez lepku, mléka, vajec
Hodnotilo 15 lidí

Petržel oloupejte, nakrájejte na větší kusy, smíchejte s 1 lžící kari a 3 lžícemi oleje, pečte 20 minut na 170 °C.Rajčata...

Květáková kulajda - bez lepku, mléka a vajec
Květáková kulajda - bez lepku, mléka a vajec
Hodnotilo 9 lidí

Brambory a košťál z květáku pokrájíme na drobné kostičky. Květák rozebereme na růžičky, cibuli jemně nasekáme a vše dáme...

Recepty
Dýňové noky (bez lepku, mléka, vajec, brambor,...)
Dýňové noky (bez lepku, mléka, vajec, brambor,...)

Dýni uvaříme do měkka, po vychladnutí z ní vymačkáme přebytečnou vodu a vidličkou/šťouchadlem na brambory rozšťoucháme na...

Bezlepkové muffiny z teffové a rýžové mouky
Bezlepkové muffiny z teffové a rýžové mouky

Množství surovin je na 7-8 muffin. Chia semínka zalijeme vodou a necháme nabobtnat. Mezitím smícháme vše ostatní, nakonec...

Květákový mozeček - bez lepku, mléka, vajec
Květákový mozeček - bez lepku, mléka, vajec

Dáme vařit 2 skleničky vody se špetkou soli a lžící slunečnicového oleje. Až začne voda vřít, stáhneme ji úplně z plotny a...

Všechny recepty

Související články
Štědrý den: Postní oběd bez lepku, mléka, vajec
Štědrý den: Postní oběd bez lepku, mléka, vajec

Zvu vás na štědrodenní oběd. Samozřejmě v úpravě pro alergiky a bezlepkáře.

Pečeme na Vánoce… bez mléka
Pečeme na Vánoce… bez mléka

Sladkými symboly Vánoc jsou pro většinu z nás cukroví, vánočka, perníčky či vánoční...

Vánoční pečení bezlepkově
Vánoční pečení bezlepkově

Jaký byl začátek vašeho bezlepkového pečení? Také jste si napoprvé řekli, že prostě...

Nejen o vánočním cukroví pro alergiky
Nejen o vánočním cukroví pro alergiky

První předvánoční, tzv. železná, neděle je za námi. Domovy nám rozzářilo světlo z...

Jídlonosič aneb v čem nosit jídlo pro alergika do školy a školky
Jídlonosič aneb v čem nosit jídlo pro alergika do školy a školky

Řada z nás má doma potomka s alergií či intolerancí potravin. Nejčastějšími...