Infolinka (všední dny 8.30–16.30)
541 212 450
Infolinka (všední dny 8.30–16.30)
541 212 450

Nízká vlhkost vzduchu v interiéru – co na ni funguje

Nejúčinnějším řešením nízké vlhkosti vzduchu v budovách je zvlhčování vzduchu (foto: Boneco Healthy Air)
Nejúčinnějším řešením nízké vlhkosti vzduchu v budovách je zvlhčování vzduchu (foto: Boneco Healthy Air)

Nízká vlhkost vzduchu se často objevuje v bytech, kancelářích, školách i v dalších prostorech. Má prokazatelné negativní dopady na zdraví člověka, ale i na životnost některých předmětů. Prozradíme vám, co je příčinou poklesu vlhkosti, a poradíme vám, jak proti němu účinně bojovat. 

Nevyháníte vlhkost ven?

Za příliš nízkou se považuje vlhkost, která se při běžné pokojové teplotě kolem 20 °C pohybuje pod hranicí 40 %.

Co způsobuje takový nežádoucí pokles vlhkosti? Nejčastější příčiny jsou tyto:

  • vytápění: Radiátory, krby, kamna a podobná zařízení ohřevem vzduchu snižují jeho relativní vlhkost. Důsledky jsou nejlépe poznat v přetopených bytech a kancelářích.
  • netěsnící nebo pootevřená okna: V zimě vlhkost ráda uniká do chladnějšího venkovního prostoru různými škvírami. Častou chybou je dlouhodobé větrání „na ventilačku“.
  • vzduchotechnika a rekuperace: K úniku vlhkosti z místností dochází i při strojovém větrání, zejména v rekuperační jednotce. V létě se vzduch vysušuje používáním klimatizace.

Ověřte si skutečnou vlhkost

Přirozená a prospěšná pro člověka je relativní vlhkost vzduchu v místnostech kolem 50 procent, plus minus pět procent. Takovou byste se měli snažit udržovat.

Pokud pociťujete nějaké problémy, které by podle vás mohly souviset se suchým vzduchem, v první řadě se snažte zjistit, jakou vlhkost u vás aktuálně máte. Třeba je vyhovující a vaše problémy mají jinou příčinu.

Řiďte se fakty, ne pocity. Ke zjišťování vlhkosti vzduchu slouží vlhkoměry nebo meteostanice s vlhkoměrem. Pokud zjistíte, že se pohybuje pod 40 procenty, začněte vzduch zvlhčovat.

Nápravu spolehlivě zajistí pouze elektrické zvlhčovače vzduchu

Je-li vzduch v nějaké místnosti suchý, k jeho zvlhčení do něj budete muset doplňovat i několik litrů vody každý den. Tím pádem můžete rovnou vyloučit odpařovače na radiátory, ze kterých se uvolní sotva decilitr vody denně. Spíše na ozdobu jsou i pokojové rostliny a fontánky.

Sušení prádla v místnosti funguje, ale jen částečně a krátkodobě. Jedna várka mokrého prádla totiž obsahuje maximálně několik decilitrů vody, což je malá „záplata“. A prát dvakrát denně jen kvůli zvlhčení vzduchu není zrovna ekonomické.

Osvědčeným řešením jsou přístroje k tomu určené – zvlhčovače vzduchu. I ty nejslabší jsou schopny do vzduchu doplnit několik litrů vody za den. U přístrojů najdete údaj o zvlhčovacím výkonu a také maximální velikost místnosti, pro kterou je vhodný.

Náš tip: Uvažujete o pořízení zvlhčovače? Další podrobnosti vám poradí náš nákupní rádce Jak vybrat zvlhčovač vzduchu.

Suchý vzduch škodí zdraví

Při nízké vlhkosti dochází k vysušování sliznic dýchacích cest. Za normálních okolností je jejich povrch mírně vlhký. Když se vysuší, snižuje se jejich obranyschopnost. Choroboplodné zárodky, alergeny a nečistoty jsou pak schopné pronikat hlouběji do dýchacích cest, odkud se jich tělo obtížněji zbavuje.

Alergeny a nečistoty mohou nepříjemně dráždit v nose, krku nebo průduškách. A bakterie nebo viry mají vyšší šanci vyvolat infekci. Vysychat mohou i oči, což má za následek pálení až řezání spojivek.

Také pokožka při pobytu v suchém vzduchu ztrácí vodu. I lidé se zdravou kůží mají náhle popraskané rty nebo suché ruce. Pro atopiky, jejichž pokožka vodu hůře udržuje, však nízká vlhkost vzduchu může být nepříjemnou zdravotní komplikací. Zhoršuje se totiž kožní zánět a svědění.

 

Suchý vzduch je velmi nepříjemný pro lidi se suchou pokožkou, jako jsou atopici
Suchý vzduch je velmi nepříjemný pro lidi se suchou pokožkou, jako jsou atopici

 

Dlouhodobé vystavování se suchému vzduchu znamená zátěž pro tělo. Ta u někoho může vyvolat bolesti hlavy, u jiného únavu nebo problémy se soustředěním.

Nízká vlhkost ohrožuje i váš majetek

Důsledky přesušeného vzduchu jsou patrné i na vybavení místností. Nejvíce trpí dřevěný nábytek a podlahy. Mohou se rozlepovat nebo praskat. Dřevěné hudební nástroje se navíc mohou rozlaďovat.

Suchý vzduch také zvyšuje prašnost a pravděpodobnost vzniku statické elektřiny. Navíc působí chladnějším dojmem, a tak v zimě můžete mít tendenci zvyšovat výkon topení, čímž se vzduch ještě více vysuší.

Prohlédnout nabídku zvlhčovačů vzduchu v e-shopu ProAlergiky.cz

Související články

Co nabízí zdravotní pojišťovny alergikům a astmatikům
Jak zbavit dítě atopického ekzému: Díl 1. Příznaky a diagnóza atopického ekzému
Jak zbavit dítě atopického ekzému: Díl 3. Spojitost atopického ekzému a potravinové alergie

Produkty, které pomáhají

2299 Kč před slevou
1899 Kč
Skladem Porovnat
Kompletní nabídka:
Antibakteriální povlečení Čističky vzduchu Dámská hygiena Dětské pleny a hygiena Doplňky stravy Filtrační masky, roušky Inhalační nástavce Inhalátory Léčebná kosmetika Literatura Oblečení pro atopiky Opalovací přípravky Opalovací přípravky pro atopiky Polštáře a přikrývky pro atopiky Pračky vzduchu Protiroztočové povlaky Sprchové filtry Výdechoměry Vysavače Zvlhčovače vzduchu

Související články

Co nabízí zdravotní pojišťovny alergikům a astmatikům
Zdravotní pojišťovny v ČR pacientům s astmatem, alergiemi a atopickým ekzémem hradí veškeré náklady na vyšetření a léčbu...
Astma Alergie na lepek (mouku) Atopický ekzém
Co nabízí zdravotní pojišťovny alergikům a astmatikům
Jak zbavit dítě atopického ekzému: Díl 1. Příznaky a diagnóza atopického ekzému
Co je atopický ekzém, jak se projevuje, jak se diagnostikuje.
Atopický ekzém Alergie na mléko Alergie na potraviny
Jak zbavit dítě atopického ekzému: Díl 1. Příznaky a diagnóza atopického ekzému
Jak zbavit dítě atopického ekzému: Díl 3. Spojitost atopického ekzému a potravinové alergie
Ve věku 0–3 roky dítěte je atopický ekzém (AE) relativně často spojen s potravinovou alergií. Uvádí se, že celých 40...
Atopický ekzém Alergie na mléko Alergie na potraviny
Jak zbavit dítě atopického ekzému: Díl 3. Spojitost atopického ekzému a potravinové alergie
Jak zbavit dítě atopického ekzému: Díl 5. Hledejte alergeny v jídle
Prvními alergeny, s kterými se dítě setká, jsou alergeny potravinové – určité složky potravy mohou zhoršovat atopický...
Atopický ekzém Alergie na mléko Alergie na potraviny
Jak zbavit dítě atopického ekzému: Díl 5. Hledejte alergeny v jídle
Jak zbavit dítě atopického ekzému: Díl 7. Léčba atopického ekzému kortikoidy a imunomodulancii
Aby léčba předepsaná dermatologem správně fungovala a zanechávala co nejméně vedlejších účinků, je potřeba znát a...
Atopický ekzém
Jak zbavit dítě atopického ekzému: Díl 7. Léčba atopického ekzému kortikoidy a imunomodulancii
Jak zbavit dítě atopického ekzému: Díl 8. Bojuje celá rodina
V předchozích dílech jsme si nastínili, jakým způsobem se lze pokusit dostat AE pod kontrolu a dosáhnout tak uspokojivé...
Atopický ekzém
Jak zbavit dítě atopického ekzému: Díl 8. Bojuje celá rodina
Jak zbavit dítě atopického ekzému: Díl 4. Prevence
Genově dané dispozice pro atopii změnit nelze. Alergie ale vzniká z atopie až tehdy, pokud se spojí dědičné dispozice...
Atopický ekzém Alergie na mléko Alergie na potraviny
Jak zbavit dítě atopického ekzému: Díl 4. Prevence
Pokožku s ekzémem nebo lupénkou můžete nyní zkvalitňovat zvenku i zevnitř
Produktová řada BLUE CAP® je určena pro každodenní hygienu pokožky se sklonem k různým druhům psoriázy, atopického ekzému...
Atopický ekzém
Pokožku s ekzémem nebo lupénkou můžete nyní zkvalitňovat zvenku i zevnitř

Ověřeno našimi zákazníky

Kliknutím na pečeť zobrazíte všechny recenze našeho e-shopu přímo na Heurece

Heureka recenze
„Vše proběhlo perfektně. Rychlé dodání.“
Ověřený zákazník před 3 dny
„slušný obchod, nekupoval jsem zde poprvé.“
  • jsou rychlí, nákup i doručení OK
Ověřený zákazník před 9 dny
  • Brzké doručení
Ověřený zákazník před 10 dny