Co dělat při mnohočetných alergiích?

Dobrý den. S alergií mám už problémy asi 20 let, začínal jsem s prachem, roztoči.Potom se přidaly plísně.Během posledních dvou let se mi alergie na prach zhoršila tak že se dusím a na pomoc mám inhalátor Ventolin.Přidali se i potravinové alergie a to na celer,ořechy,citrusy,vanilka,skořice,koření,levandule,aviváže a nějaké chemické látky v osvěžovačích a voňavkách. Při těchto mám bolesti v krku a silnou rýmu. V září jsem měl problémy v práci s mistrem a chtěl jsem změnit práci, ale to mi nevyšlo a do toho jsem měl během jednoho týdne tři záchvaty a zablokovaly se mi průdušky. nervově jsem to nějak neobstál a sesypal jsem se. Teď beru antidepresiva.Psychicky jsem na tom teď dobře ale alergie pokračuje.Snažím se všemu vyhýbat, ale stále nacházím další věci, které mi vadí. Prosím o jakoukoliv radu, děkuji.