úvod Proalergiky.cz > Magazín > Redakční články > Atopický ekzém > Jak si užít léto s atopickou pokožkou

Jak si užít léto s atopickou pokožkou

Vložte svůj článek

20. 8. 2020

Atopický ekzém

Nejprodávanější z e-shopu:
Protiroztočové povlaky ProtecSom 100% bavlna

Protiroztočové povlaky ProtecSom 100% bavlna

Na polštáře, matrace,
přikrývky...

výhodná sada
5290 Kč
Odstraňovač alergenů Petal Cleanse D

Odstraňovač alergenů Petal Cleanse D

Snižuje množství alergenů v srsti psů. Zlepšuje kvalitu srsti...

479 Kč
Pyžamová sada pro ekzematiky Dermaprotec

Pyžamová sada pro ekzematiky Dermaprotec

Zabraňuje škrábání. 100% bavlna. Speciální střih...

výhodná sada
579 Kč
Nejčtenější články:

(foto: dreamstime.com)

V létě číhá na atopickou kůži mnoho nástrah. Patří sem slunce a s ním spojené opalování, ale také zvýšené pocení a též koupání. Častějším kontaktem s vodou může docházet k vyšším ztrátám vlhkosti v pokožce, zatímco zvýšené pocení může být zdrojem nepříjemného podráždění. Jak tedy o atopickou pokožku v létě nejlépe pečovat?

Specifika atopické kůže

Atopická kůže se vyznačuje oslabením bariérové funkce kůže – v různé míře jí chybějí tuky vážící vodu – především tzv. ceramidy, které jsou jakýmsi „kožním těsněním". To má za následek jak vyšší ztráty vody, tak vyšší citlivost vůči pronikání alergenů, virů a bakterií do kůže.

Atopická pokožka proto vyžaduje vysoce hydratační krémy, které zamezují ztrátě vody, a tím účinně posilují kožní bariéru. Pro někoho možná překvapivě po kontaktu s vodou, tím spíše při použití mýdla či sprchového gelu, dochází k znatelnému vysoušení atopické pokožky. Proto je vhodné po koupání nebo sprchování používat vysoce hydratační krém.

Náš tip: Osvědčené přípravky na promazávání pokožky s atopickým ekzémem v e-shopu na ProAlergiky.cz

Kontakt s vodou a následná péče

Pamatujme, že na promašťování atopické pokožky v letních měsících jsou vhodnější lehké hydratační krémy typu „voda v oleji“ , které mají vysoký podíl vody a nižší podíl tuků Jako ideální se proto jeví tělová mléka, která splňují tuto podmínku beze zbytku, a navíc se dobře vstřebávají do pokožky. To pak brání nadměrného zapocení daného místa, což by mohlo sekundárně vést opět k podráždění pokožky.

Pamatujme na „pravidlo 3 minut“ – ideálně do 3 minut od skončení koupání nebo kontaktu s vodou bychom měli promazat hydratačním tělovým mlékem. Toto pravidlo platí jak pro koupání doma, tak pro koupání v přírodě – po kontaktu s vodou pamatujme tedy v prvé řadě na hydrataci pokožky.

Prevence zapocení a vhodné oblečení

Atopická pokožka snáší obtížně působení potu, vyhýbejme se proto oblečení z drsných, škrábavých a syntetických materiálů, zvláště pak příliš těsnému oblečení. Oblečení volme prodyšné a vzdušné. Při akutních a zhoršených projevech ekzému (pupínky, puchýřky, „živá místa“) je mnohdy výhodnější mít kůži spíše zakrytou volnou vzdušnou textilií, nežli odkrytou. Oblečení pomáhá sát pot a tlumit nepříjemné pocity svědění, zvláště pak u dětí. 

Náš tip: Oblečení pro atopické děti

Pot však může být nepříjemný i u dospělých, především po sportovní aktivitě může pokožku dráždit. Proto po aktivitě, při níž jsme se zapotili, se krátce osprchujeme. Platí zmíněné pravidlo 3 minut. Sprcha nemá trvat déle než 3 minuty a vodu volíme vlažnější. Následně do 3 minut od osprchování natíráme hydratačním krémem nebo hydratačním mlékem.

(foto: PhotoDisc)(foto: PhotoDisc)

Atopik a moře

Speciální případ koupání je koupání v mořské nebo slané vodě. Mořská voda atopické pokožce prospívá svými hojivými a aseptickými (antimikrobiálními) účinky. Aseptický efekt mořské vody přetrvává i po jejím kontaktu s pokožkou, a pro postižená místa znamená ochranu před choroboplodnými zárodky všudypřítomných mikroorganismů.

Tento velmi účinný přírodní lék má ale jednu nepříjemnou vlastnost – aplikace mořské vody na postižená místa je bolestivá, protože obsažená sůl může vyvolávat pocity bodání nebo pálení až řezání. Tyto nepříjemné pocity ale trvají pouze dočasně – je výhodné je překonat a pak už jen čerpat z déletrvajících přínosů, které nám mořská voda může nabídnout.

Když kůže oschne, můžeme ji promazat hydratačním mlékem nebo opalovacím prostředkem. Pokud kůže štípe příliš, osprchujeme ji, v případě znečištění i za použití nějakého šetrného mycího přípravku. A samozřejmě ji nezapomeneme hned poté promazat hydratačním mlékem a dodat jí tak ztracenou vláhu.

Komentáře ke článku

Napište nám svůj názor

Přihlásit se. Proč?
*Jméno:
*Obsah:
Toto pole prosím nevyplňujte
 
Související produkty z e-shopu
Epaderm Cream

Epaderm Cream 2v1 je určen pro kompletní péči o pokožku s atopickým ekzémem. Používá se pro promazávání i čistění pokožky, stačí mít doma jeden produkt.

Eucerin - Ochranný krémový gel na opalování proti sluneční alergii SPF 50

Výrazně omezuje riziko vzniku sluneční alergie a solárního ekzému. Velmi lehká textura.

Eucerin Acute krém AtopiControl 40 ml

Speciální péče o suchou, svědící a zarudlou pokožku, kterou je možné používat jako doplněk péče i v akutní fázi atopického ekzému. Vhodný pro děti již od kojeneckého věku.

Body s přetahovacím rukávem

Doporučujeme. Ideální na jízdu autem, sledování televize a další činnosti, kdy nejsou ručky zaměstnané a dítě má tendenci se škrábat.

Související články
UV filtry a ochranné faktory v opalovacích přípravcích
UV filtry a ochranné faktory v opalovacích přípravcích

Přípravky sluneční ochrany obsahují látky, které pohlcují, odrážejí nebo rozptylují...

Jak předcházet vysušování pokožky nejen při atopickém ekzému
Jak předcházet vysušování pokožky nejen při atopickém ekzému

Nadměrné vysušování pokožky je nepříjemné nejen pro atopiky. Poctivé používání...

Nízká vlhkost vzduchu v interiéru – co na ni funguje
Nízká vlhkost vzduchu v interiéru – co na ni funguje

Nízká vlhkost vzduchu se často objevuje v bytech, kancelářích, školách i v dalších...

Atopická pokožka v zimě: Jak volit kosmetické přípravky
Atopická pokožka v zimě: Jak volit kosmetické přípravky

Co hrozí atopické pokožce v zimním období? Jaké druhy kosmetiky volit a proč? Plus...

Zvýšené protilátky zvané imunoglobuliny E jsou klíčovým důkazem alergie
Zvýšené protilátky zvané imunoglobuliny E jsou klíčovým důkazem alergie

„Alergie se potvrdila, protože máte zvýšené IgE,“ můžete slyšet od lékaře. Co...