Sluneční alergie: Jak na ni

Vložte svůj článek

Anketa

Jaké opalovací přípravky používáte?

18. 7. 2016

Alergie na slunce, Speciály


Dívky s fototypem I jsou častou obětí alergie na slunce (zdroj: SXC)

V posledních letech to na vlastní kůži zažívá čím dál víc lidí. Divná svědivá vyrážka, se kterou jsme se dřív nesetkávali – alergie na slunce. Znepříjemní nám život při prvních slunečních paprscích, kterým se tak rádi vystavíme, nebo při příjezdu na dovolenou.

Proč nám slunce ubližuje?

Je to jednoduché. Souvisí to se zvýšenou sluneční aktivitou a výrazným oslabením ozonové vrstvy. Právě díky ní je slunce mnohem agresivnější než dřív. A nám nezbývá, než se tomu přizpůsobit. Bohužel se to dávno netýká jen exotických a přímořských krajů, se solárním ekzémem se už běžně setkáváme i u nás.

Kdy si dávat pozor

Pozor bychom si měli dávat na první jarní sluneční paprsky, které bývají opravdu hodně zrádné. Po dlouhé zimě jsme na sluníčko tak natěšení, že se mu dychtivě vystavujeme… a pak se nestačíme divit. Intenzita slunečního záření je značná i přes to, že není velké teplo.

Dalším zlomovým bodem bývá příjezd na dovolenou, ať už se jedná o přímořské oblasti nebo hory. Tady na nás slunce zaútočí plnou silou.

Dá se říct, že problém nastává tehdy, vystavíme-li se nezvyklé dávce slunečního záření. Je  to stejné jako s otužováním, vždy bychom měli postupovat opatrně a postupně tak, aby si tělo mohlo zvyknout.

Jak vzniká a jak vypadá sluneční alergie?

Pro nejrozšířenější reakci na slunce existuje několik výrazů: sluneční alergie, solární ekzém či odborně polymorfní světelná erupce. Je způsobena zatím neznámým alergenem, který v těle vzniká vlivem UV záření. Vyrážka se typicky objevuje do několika hodin po slunění na těch místech, která nebyla přikryta oděvem. Nejčastěji na krku, v dekoltu a na rukou.

Vyrážka má nejčastěji podobu svědivého až bolestivého zarudnutí a mokvavých pupínků slívajících se do větších map. Slovo „polymorfní“ znamená mnohotvárná – u každého pacienta totiž může vypadat trošku jinak. Od jemných teček podobných kopřivce, přes červené pupínky až po mokvající puchýřky.

 

Polymorfní světelná vyrážka (zdroj: University of Florida)Polymorfní světelná vyrážka (zdroj: University of Florida)

Prevence sluneční alergie – co dělat, aby vůbec nevznikla

Alergii na slunce můžeme v některých případech předejít. Víme, jak na to.

Opravdu velmi důležité je postupné zvykání, tedy i pozvolné zvyšování délky pobytu na slunci.

Kvalitní opalovací přípravky tvoří základ prevence slunečních alergií.

Obecně platí, že bychom měli vždy používat přípravky s vysokým ochranným faktorem.

Existují i přípravky speciálně pro prevenci sluneční alergie. Doporučit můžeme např. Eucerin – Ochranný krémový gel proti sluneční alergii. Existuje ve dvou faktorech – 50 a 25. Dále jsou to přípravky Daylong – Kids 50 a Extreme 50+ a další.

Pokud vás navíc trápí ekzém nebo k němu máte sklony, dávejte přednost hypoalergenním přípravkům. Osvědčené jsou ty na bázi fyzikálních filtrů (neobsahují ty chemické) Avene – minerální mléko SPF 50+, Photoderm Mineral SPF 50 od Biodermy či Eucerin - dětské opalovací mléko s ochrannými mikropigmenty.

Přípravek by si měl umět poradit jak s UVB, tak s UVA zářením. Na pokožku je třeba nanášet doporučené množství, aby byla filtrace dostatečná.

Při opalování dětské pokožky dáváme velký pozor. Krém s vysokým faktorem, klobouček a sluneční brýle jsou základ, bez kterého bychom je neměli pouštět ven.

Někteří výrobci nabízejí speciální řadu přípravků pro sluneční alergikyNěkteří výrobci nabízejí speciální řadu přípravků pro sluneční alergikyPozitivní výsledky může mít také užívání beta-karotenu, lykopenu a vitamínů E a C. Jedná se o antioxidanty, které částečně chrání pokožku před negativními vlivy záření.

Solárium jako zvykání si na slunce doporučit nemůžeme, rizika jsou větší než přínosy. Určitý pozitivní dopad může mít preventivní, „otužovací“ světelná kúra pomocí UV lampy. Pomáhá některým pacientům, které sluneční alergie trápí každý rok, a probíhá pod dohledem lékaře.

Co nám pomůže, když se alergie na slunce objeví

Druhý den na dovolené, užíváme si, je nám báječně a najednou je to tady: navečer to začne a za pár hodin máme slité mokvavé mapy na půlce těla.

1. Celkové antihistaminikum (v tabletách či pro děti ideálně ve formě sirupu či kapek např. Claritine, Zyrtec) volně prodejné v lékárně, případně předepsané od lékaře. Zklidní alergickou reakci. Bereme je, dokud vyrážka nezmizí.

2. Pokud vyrážka mokvá, pomůže tekutý nebo obyčejný dětský pudr. Pozor, neměl by být parfemovaný, aby nedráždil.

3. Jakmile vyrážka zaschne, pokožku promazáváme. Vyzkoušený je např. Bepanthen, který pokožku zklidní. Zároveň se snažíme předcházet vysoušení pokožky (mýdlo, chlor apod.).

4. Koupání v moři. Těžko si ho odpustit, bude to štípat. Pokud na pláži nejsou sprchy, nezapomeňte si láhev vody se „sladkou“ vodou.

5. S dalším opalováním opatrně. Zkuste si postižená místa co nejvíc chránit před sluncem. Ideálně lehká košile či tunika z přírodního materiálu.

6. Opalovací přípravky. Pozor na opalovací přípravky, zvláště ty s chemickými filtry, na mokvavou vyrážku je nemažeme. Když už, použijte ty s minerálními filtry – jsou šetrnější.

Byly pro vás informace v tomto článku užitečné? Máte vlastní návod, jak sluneční alergii zvládat? Co vám pomáhá?

 

Další články speciálu: Citlivá pokožka v létě

S ekzémem k moři

Pokud vybíráte letošní dovolenou i s ohledem na to, že se vašim dětem zlepší atopický ekzém, máme pro vás několik užitečných rad.

Alergie na opalovací krém se často zaměňuje za sluneční alergii

Svědivé vyrážky může paradoxně způsobovat i to, co má sluneční alergii zabránit, samotné opalovací přípravky. Jak se taková alergie projevuje?  

Proč se v létě zlepšuje atopický ekzém

Co přispívá ke zlepšení atopického ekzému v létě? Co může naopak způsobovat jeho zhoršení?

Recenze a zkušenosti spotřebitelů: Opalovací gel Eucerin proti sluneční alergii

Funguje opalovací gel proti sluneční alergii od značky Eucerin? Čím se liší od ostatních opalovacích přípravků? Co na něj říkají spotřebitelé,...

Koupání s ekzémem: Sinice, nebo chlor?

Jak vyřešit letní koupání, aby si ekzematik mohl léto užít jako kdokoli jiný? V přírodních nádržích jsou často sinice, v bazénech zase vysoká...

Promazávání atopické pokožky v létě: Přehled přípravků

Přehled lehkých mlék vhodných pro péči o atopickou pokožku v létě. Jak vybírat a jak poznat ty správné?

Minerální filtry a nanočástice v opalovacích přípravcích: Ochrana, nebo hrozba?

Co se opravdu skrývá pod označením „minerální filtr“? A co očekávat od opalovacích přípravků s nanočásticemi? Přinášíme aktuální poznatky...

Jak se chránit před sluncem pomocí oblečení

Je možné sebe nebo děti chránit i bez použití opalovací kosmetiky? Jak moc vám může v létě pomoct oblečení? A které?

Olivový olej ani kakaové máslo vás při opalování příliš neochrání

Jaké jsou výhody a nevýhody těch nejpřírodnějších opalovacích prostředků? Na co byste rozhodně měli při nákupu opalovacího přípravku myslet?

Složení opalovacích krémů: Přírodní kosmetika není vždy bezpečnější

Co obsahují opalovací krémy? Jsou některé složky nebezpečné? Je pro alergiky a atopiky vhodná přírodní opalovací kosmetika?

Osobní zkušenost: Léčebný pobyt malého atopika u Mrtvého moře

Je na atopický ekzém lepší pobyt u Mrtvého moře než u jiného? Jak velké zlepšení může přinést? Prozradí vám přímo maminka atopika.

Spálená kůže od sluníčka? Jak zmírnit následky přílišného opalování

Jak urychlit zahojení pokožky po nadměrném opalování? Jaké přípravky a pomůcky se dají použít i na citlivou pokožku?

Komentáře ke článku
Táňa, ProAlergiky.cz

11. 7. 2017
15:13

Pro: Michaela Dobrý den,
pokud máte stejné příznaky jako předchozí tazatelka Zdenka, můžete vyzkoušet bylinnou kúru, kterou doporučuje Mgr. Podhorná (www.nadeje-byliny.eu):

penízovka T35, měsíček T26, dub P12, černý rybíz-maliník P10, lesní bez P27 a jalovec P15.

S pozdravem
Táňa, ProAlergiky.cz

Reagovat

Nahlásit nevhodný příspěvek

Táňa, ProAlergiky.cz

11. 7. 2017
15:03

Pro: ZdenkaDobrý den, Zdenko,
předala jsem Váš dotaz uznáváné bylinkářce Mgr. Podhorné (www.nadeje-byliny.eu), a ta Vám doporučuje vyzkoušet její bylinnou kúru v tomto složení:

penízovka T35, měsíček T26, dub P12, černý rybíz-maliník P10, lesní bez P27 a jalovec P15.

S pozdravem
Táňa, ProAlergiky.cz

Reagovat

Nahlásit nevhodný příspěvek

Michaela

8. 7. 2017
15:24

Pro: ZdenkaAhoj Zdeňko,mam stejný problém 20 let

Reagovat

Nahlásit nevhodný příspěvek

Zdenka

30. 5. 2017
12:10

S alergií na slunci mám už asi deset let velké problémy. Nepomáhá ani kombinace braní antihistaminik celé léto, betakaroten a kalcium preventivně a mazání se hypoalergenními krémy s minerální ochranou 50+ sunblock, nošení triček s UV filtrem. Jak se vyskytnu kdekoli víc na jihu než je česko, i když chodím kompletně zahalená, slunce si vždycky nějakou skulinu najde, např. za spoda na bradě, tam se kůže velmi těžko zakrývá. Podle vyšetření lékařů jsem jinak zcela zdravá a nic dalšího se s tím dělat nedá. Pokud alergie propokne, postupně se mi puchýřky rozlezou od krku na celý povrch těla, dostávámi horečky případně je mi nevolno a je nutná kortikoidová injekce, léky nikdy nezabraly ani ve vysokých dávkách. Po té alergie rychle ustoupí. To je ale problém, protože to znamená při každé zahraniční cestě vyhledat lékaře. Jsem z toho už úplně zoufalá, protože opalování na pláži se ráda vzdám, ale úplně se vzdát jakéhokoli cestování směrem na jih i treba na podzim, to už je pro mě celkem velké omezení. Kdyby měl někdo jakoukoli radu, jak bych si mohla pomoct, byla bych vděčná.

Reagovat

Nahlásit nevhodný příspěvek

Alča

2. 7. 2016
0:16

Po pubertě se mi na začátku léta též začaly dělat svědivé pupínky, a to i po velmi krátkém pobytu na slunci. Tehdy mi pomohl betakaroten, stejně jako se mi osvědčil i další roky poté. Většinou kolem června jej začnu brát, zpravidla mi stačí tak měsíc, pak už mi pokožka nesvědí, i když jej brát přestanu. Píšu to zde, protože by to snad mohlo někomu taky pomoci (přinejmenším zmírnit příznaky). Věřím, že alespoň za zkoušku to stojí...

Reagovat

Nahlásit nevhodný příspěvek

Hanka

5. 10. 2014
18:52

Pro: LucieDobrý den, ja mam diagnostikovanou Darierovu chorobu 5 let, mate neco vyzkouseneho ? Beru isotretinoidy ale stejne mam projevy ... dekuji Hanka V.

Reagovat

Nahlásit nevhodný příspěvek

Pavlína

24. 7. 2014
8:21

Už deset let trpím na dovolené sluneční alergií. Používám Daylong, pak přišly teorie, že to on způsobuje, bohužel to není pravda, zkusila jsem jiné krémy, ale stejně alergie přijde. Objevuje se mi na nohách. Nosívám většinou kraťasy po kolena ne kratší a tak trpí zejména stehna a na lýtka se to už rozšíří, protože může :) Většinou se objeví do pár hodin po slunění. Jedná se o veliké kropenaté fleky, které pálí a jsou citlivé, máte pocit, že vám natekly nohy. Naštěstí nic nemokvá, musím to zaklepat. A jak to řeším? Zkoušela jsem si koupit Fenistil 24. Ten na sluneční nefunguje, nicméně na sennou rýmu perfektně, za celou dovolenou jsem nekýchla ani ve 100% prašném prostředí. Fleky prostě nechám propuknout a pak je namažu Fenistil gelem a jak to zaschne tak Dermazulenem (Heřmánková mast), pozor, je hodně mastná, spím na ručníku. Fleky po 15 minutách začnou blednout a než jdete spát už je z nich jen bledý načervenalý nádech, přestanou pálit a být citlivé. Druhý den nohy schovávám ve stínu a další den už je všechno v pořádku. Za ta léta vím jistě, že postupné zvykání nepomáhá, stejně to propukne a je lepší ať na začátku dovolené než na konci. Nezměníte to změnou krému, ani nejnovějšíma lékama. Naštěstí mám formu, která netvoří strupy a nemusím čekat až se zahojí. I když někdo inzeruje speciální léky, krémy nebo třeba i lázně nikdy to nefunguje, nejlepší je, to nechat propuknout, ošetřit a pak už si kůže zvykla. Zkusila jsem vše B-karoten, Calcium, vysoké faktory, ležení ve stínu, změnu krémů... Jediný co jsem nezkusila je vynechání dovolené :)

Reagovat

Nahlásit nevhodný příspěvek

Jana

23. 7. 2014
9:52

Pro: BáraDobrý den,
prosím Vás velmi mě zaujal Váš příspěvek ohledně sluneční alergie. Vzhledem k tomu, že je to i můj velký problém a chystáme se na 14 dní na dovolenou moc Vás prosím, kde můžu sehnat ten lék, který jste zmiňovala: contrahistem? Na internetu jsem ho nikde nenašla. Velmi Vám děkuji za odpověď. Možná mi to zrovna nezabere, ale co kdyb? :-) Šíleně mi ta alergie kazí každou dovolenou a když jsem brala Zodac či Zyrtec, tak jsem neustále jen spala, což je taky nežádoucí. Děkuji. Přeji Vám pěkný den. Jana Mecnerová

Reagovat

Nahlásit nevhodný příspěvek

Lucie

11. 7. 2014
15:03

Asi ve 13letech se si spalila zada a ramena a od te doby mam vyrazku ktera nikdy nezmizi ale v zime je treba mene videt. Na koznim mi delali vysetreni s odberem kuze a vysledna diagnoza byla darierova choroba. Kdyz ted koukam na priznaky alergie na slunce priklanimse spise k tomuto zaveru! Zkusim specialni kremy a uvidime:)

Reagovat

Nahlásit nevhodný příspěvek

Bára

18. 7. 2013
13:38

Vždycky jsem trpěla na sluneční alergii u moře. Letos jsem se vybavila contrahistem (1 tbl. denně) a krémy ladival proti sluneční alergii (50+ a potom 30). Nevím co z toho zabralo, ale letos poprvé jsem byla bez vyrážky... :)

Reagovat

Nahlásit nevhodný příspěvek

Nela

16. 6. 2013
12:00

DObrý den,
já mám rozsáhlou vyrážku na rukou. Každý den se o něco rozšíří. Beru na to dithiaden a nějak to nezabírá.

Reagovat

Nahlásit nevhodný příspěvek

Michal, ProAlergiky.cz

28. 1. 2013
11:20

Pro: CervinkaDobrý den, pane Červinko, bohužel všechny hlavní možnosti jsou zmíněny v tomto článku. To znamená buď opalovací přípravek s velmi vysokým faktorem (tedy ne ledajaký!), nebo léky na tlumení alergie.

Reagovat

Nahlásit nevhodný příspěvek

Cervinka

21. 1. 2013
10:43

Dobrý den. Mám problem se slunecni alergii. Chtel bych zas vyrazit do alp na lyze. Ale mam problem, nemam se cim chranit oblicej pred ostrym slunci. Zkousel jsem vselijake opalovaci kremy a je to cim dal horsi. Muze mi nekdo s tim pomoc?? Rad bych se zucastnil osobne.
Dekuji Prokop Cervinka, (40let.)

Reagovat

Nahlásit nevhodný příspěvek

Ilona

18. 7. 2012
9:10

Na základě zkušeností rodilých chorvatů i osobní zkušenosti se slunečním alergií, kdy dcera dostala injekce kalcia, 2 týdny před odjezdem k moři či na dovolenou začínáme jíst Kalcium 500 a pokračujeme po celou dobu na dovolené (slunci). Letos jsme po této prevenci a použití opalovacího prostředku Daylong Kids alergii nedostali (dcera ani nikdo z rodiny)!

Reagovat

Nahlásit nevhodný příspěvek

Napište nám svůj názor

Přihlásit se. Proč?
*Jméno:
*E-mail: Nikde ho nezobrazujeme
*Obsah:
Toto pole prosím nevyplňujte
 
Související produkty z e-shopu
BIODERMA Photoderm MAX BIO Créme SPF 50+ 40 ml

Krém s maximální sluneční ochranou, zabraňuje předčasnému stárnutí.

BIODERMA Photoderm MAX BIO Tónovaný krém SPF50

Zabarvený krém díky přirozenému hnědému odstínu vyrovnává barevné nerovnosti na pokožce.