Rostlinné mléko vhodné při alergii na živočišné mléko a sóju

Dobrý den,
Obracím se na Vás s dotazem ohledně vhodnosti mléčných náhražek při alergii na mléčnou bílkovinu.
před rokem mi byla zjištěna alergie na lepek a intolerance laktózy, nakonec i celková alergie na živočišné mléko. Snaha nahradit mléko sójovým nápojem však také nevyšla, neboť se záhy ukázalo, že mám alergii i na sóju. Od té doby kupuji převážně mandlové "mléko", které mi zachutnalo nejvíce, ale nekonzumuji ho nijak moc, neboť je drahé, spíš ho přidávám do dezertů nebo při pečení. Jenže mám pocit, že se mi po něm začalo dělat také špatně... Je možné, že moje tělo nepřijme žádnou náhražku mléka? Vyplatí se vůbec ještě zkoušet jiné druhy rostlinných nápojů (třeba rýžové), když po určitém čase se zdá, že je mi ze všech špatně?
Předem děkuji za Vaši odpověď a čas,
Eva.