300 g hladké pohankové mouky 300 g kysaného zelí, propláchnutého 200 - 300 ml teplé vody 2 vrchovaté polévkové lžíce sádla 1 vrchovatá lžíce mletých škvarků (nemusí být) 2 kávové lžičky mletého nebo celého kmínu + na posypání 1 kávová lžička soli + hrubá sůl na posypání plech a pečící papír