3 banány 1 hrnek třtinového cukru (může být i méně, záleží na tom, jak moc to máte rádi sladké) 200 g Jizerky 100 - 130 ml oleje 1 prášek do pečiva rozinky 400 - 500 ml rostlinné mléka na pudink - zde použito sojové od alpro 2 mandlové či jakékoliv jiné pudinky tabulka a půl čokolády na polití (hořká, na vaření, dle chuti)