3 lžíce cukru 3 lžíce vody 2 lžíce slunečnicového nebo kokosového oleje (ne olivový) 2 lžíce kakaa 2 lžíce světlé bezlepkové mouky 1 lžíce pohankové mouky 1 lžíce jáhelné mouky 1 čajová lžička prášku do pečiva špetička soli podle chuti skořice, kokos, oříšky nebo kousek čokoládové tyčinky (nemusí být)