100 g hořké čokolády 3 žloutky sníh ze 3 bílků 50 ml sojového mléka 3 polévkové lžíce doves farm modrá 3 polévkové lžíce hladké čirokové mouky Adveni 2 polévkové lžíce rumu 1 polévková lžíce xylitolu (sladidlo) 3 kávové lžičky rozpuštěného kokosového tuku 2 kávové lžičky medu 1 kávová lžička prášku do pečiva citronová kůra 2 oloupané hrušky