Jáhly s čočkou nazeleno

jáhly červená čočka špenát tamari omáčka olivový olej bylinková sůl tofu (tempeh, pro nealergiky na laktózu sýr dle chuti)

Jáhly spaříme a uvaříme doměkka. V samotném hrnci si uvaříme i červenou čočku. Na olivovém oleji opečeme špenátové listy přidáme uvařenou čočku a dochutíme solí a tamari omáčkou. Přimícháme jáhly.