Infolinka 541 212 450

Kuřecí nudličky na smetaně s dušenou zeleninou - bez lepku, mléka, vajec

INGREDIENCE

500 g kuřecí prsa 500 g mražené zeleniny (nejlépe Čína nebo Mochovská směs) 250 g vařené rýže (může být i kuskus) 250 ml sójové smetany Provamel sůl špetka pepře sójová omáčka olej



POSTUP

Kuřecí prsa nakrájíme na kostičky a dáme na pánev, kde jsme před tím zpěnili asi 1 lžíci oleje. Mírně osmahneme ze všech stran, zalijeme přibližně hrnkem vody a necháme dusit.

Mezitím na jiné pánvičce na trošce oleje orestujeme zeleninu, kterou jsme osolili, opepřili a zakapali sójovou omáčkou. Mírně orestovanou zeleninu zalijeme hrnkem vody a necháme dusit, dokud není zelenina měkká.

Jakmile je maso i zelenina měkká, přesypeme zeleninu k masu a zalijeme smetanou. Chvíli povaříme a servírujeme k rýži.

Náročnost

jednoduchy

Čas přípravy

0 h 40 min

Hodnocení

2.8x
(Hodnotilo 5 lidí)

Kategorie