Pro 4 osoby: 4 kuřecí stehna 100 ml sójové smetany Provamel 1 lžíce hladké mouky šťáva a kúra z citrónu 1 stroužek česneku sladká paprika oregano koření Kuře 7 bylin (Vitana) sůl těstoviny k podávání (dle druhu diety - lze koupit bezlepkové, bezvaječné)