Infolinka 541 212 450


Prevence alergie: Jak se připravit na pylovou sezonu

Moderní ultrazvukové inhalátory jsou tiché a výkonné

Moderní ultrazvukové inhalátory jsou tiché a výkonné


Pokud patříte mezi pylové alergiky, pravděpodobně se už „těšíte“ na období kvetení zrovna těch svých rostlin. I když je venku zatím nevlídno, první stromy už kvetou! Na co byste měli s předstihem myslet, aby vaše potíže byly letos co nejmenší? Přinášíme pár dobrých rad.

Oprašte inhalátor na vincentku

Pylová alergie se u většiny lidí projevuje dýchacími potížemi, nejčastěji ve formě alergické rýmy, v horších případech astmatickou dušností. Včasná péče o dýchací cesty je tedy základem prevence.

Pomocí inhalace můžete své dýchací cesty natolik posílit, že pozdější nápor pylů budou zvládat mnohem lépe. K této preventivní inhalaci stačí slaná voda nebo lázeňská kyselka. Dýchací cesty se při inhalaci čistí a zlepšuje se jejich obranná funkce.

Kdy začít? Sledujte pylové zpravodajství a inhalovat začněte nejpozději týden, lépe však 14 dní před nástupem vašich pylových alergenů. Stačí inhalovat 5–10 minut denně, nejlépe před spaním. Podrobný postup najdete v článku Jak správně inhalovat.

O inhalaci by se měli zajímat zvláště lidé s nedoléčenými dýchacími infekcemi. Zbytky hlenů usazené v nosních dutinách nebo třeba na průduškách poukazují na pozůstatky zánětu. Sliznice dýchacích cest může být narušena a hůře se vypořádávat s alergeny.

Náš tip: Nemáte inhalátor a chcete si nějaký pořídit? Přečtěte si, jak inhalátor vybírat.

Nechte si předepsat dostatek léků

Pro zvládání pylové alergie samozřejmě slouží řada dalších pomůcek a prostředků. Co si s předstihem nachystat?

Protialergické léky

Nezapomínejte na to, že neléčená alergie se může zhoršovat. Nehrajte si proto na hrdiny a včas si pořiďte dostatečnou zásobu léků.

Nejrozšířenější a nejuniverzálnější jsou takzvaná antihistaminika, což jsou léčiva, která tlumí nepřiměřenou alergickou reakci těla. Některé druhy jsou k dostání i bez receptu, většinou jde o menší balení známých značek.

Nicméně porada s alergologem určitě není od věci. Může vám vyhovovat lék, který ve volném prodeji není. Při předepsání větších balení můžete i ušetřit.

Přípravky pro péči o oči a dýchací cesty

Pokud se u vás alergie projevuje zánětem očních spojivek, pořiďte si oční kapky. Některé druhy mají i protialergický účinek.

O nos je dobré pečovat nosními spreji. Pro dlouhodobé užívání jsou vhodné spreje na bázi mořské vody, které plní hlavně oplachovací funkci a jsou vhodné spíše při lehkých obtížích. Existuje samozřejmě i řada léčivých sprejů, které fungují jako nosní antihistaminika.

Čistička vzduchu

Většinu dne tráví člověk v budovách, kam bohužel pyly také pronikají. Čistička množství pylových i jiných alergenů v místnosti výrazně snižuje a spolu s tím klesá i výskyt alergických reakcí. Může se tak dokonce snížit spotřeba léků.

Výkonná čistička odstraní pyly z místnosti během několika minut

Používání čističky se vyplatí, i kdyby to mělo být jen na pár hodin denně, třeba během spánku. Alergická reakce je totiž zánět, který tělo vyčerpává. Čističku začněte používat nejpozději při prvních příznacích.

Více k tématu najdete v článku Vybíráme čističku vzduchu pro pylového alergika.

A jak se na pylovou sezonu připravujete vy? Zkoušeli jste třeba nějakou bylinnou kúru? Nebo spíše fandíte technice?


Články na podobné téma