Infolinka 541 212 450

Řízečky v kukuřičných lupíncích - bez lepku a mléka

INGREDIENCE

kuřecí prsa kukuřičné lupínky vejce koření sůl



POSTUP

Kuřecí prsa nakrájíme na kousky cca 4 x 6 cm. Osolíme, okořeníme (použila jsem koření do polévky - Solčanku + trochu soli + koření na salát Alnatura), prostě co kdo máte rádi. Naklepeme pod igelitem a amočíme rychle do vejce.

Pak vkládáme do rozdrcených lupínků - obalíme pořádně z obou stran (dají se ochutit kořením i lupínky).

Dáváme na plech s pečícím papírem. Pečeme v troubě na 220 cca 15 - 20 min (dle vaší trouby).

Řízečky nejsou suché, krásně křupou.

S bramborem, salátkem. Baštilo i 4leté dítko :) Dobrou chuť.

Náročnost

jednoduchy

Čas přípravy

0 h 30 min

Hodnocení

4.0x
(Hodnotilo 3 lidí)

Kategorie