Banánoví brouci - bez vajec a mléka
| Náročnost: | jednoduchý |
|---|---|
| Čas přípravy: | 30 min |
| Zařazení: |
Dezerty a moučníky |
| Hodnocení: |
|
| Pro alergiky: |
Bez ořechů Bez mléka Bez vajec |
| Ingredience: |
3 rozmačkané banány (uleželé) 1,5 hrnku polohrubé mouky 1 hrnek cukru (záleží na vyzrálosti banánů, já dávám třeba jen 3/4) 1 hrnek kokosoveho mléka, nejlépe z plechovky, aby tam byla i tuhá část (příp. 1/2 hrnku oleje a 1/2 hrnku rostlinného mléka) 2 lžíce psyllia (koupíte v lékárně) 1 lžíce oleje 2 lžičky prášku do pečiva 1 lžička jedlé sody |
|---|---|
| Postup přípravy: |
Nejprve vidličkou rozmačkáme banány v misce a dáme uležet aspoň na hodinu do lednice (mohou tam být i přes noc - ano, zčernají, ale to ničemu nevadí, naopak, jsou sladší ;-). Sypké suroviny smícháme, přidáme tekuté a nakonec banány. Vše zamícháme a dáme do forem, příp. košíčku či do dortové formy nebo formy na bábovku. Pečeme dle použité nádoby - já pekla brouky cca půl hodiny na 180 stupňů. Tip: Já jsem dala ještě nakrájenou čokoládu na vaření z Lidlu, je bez mléka. |
| Autor: | Netopyrce |
REKLAMA
- Mobilní klimatizace
- Čističky vzduchu
- Zvlhčovače vzduchu
- Ventilátory
- Protiroztočové povlaky
- Vysavače pro alergiky
- Inhalátory, dýchací pomůcky
- Peřiny a povlečení pro alergiky
- Parní vysavače
- Odvlhčovače vzduchu
- Produkty pro ekzematiky
- Úklid, praní, čištění
- Okenní sítě proti pylu, hmyzu
- Těsnění do oken a dveří Tesamoll®
- Zobrazit e-shop
