Banánoví brouci - bez vajec a mléka

Náročnost:	jednoduchý
Čas přípravy:	30 min
Zařazení:	Dezerty a moučníky
Hodnocení:	Hodnotili 3 lidé
Pro alergiky:	Bez ořechů Bez mléka Bez vajec

Ingredience:	3 rozmačkané banány (uleželé) 1,5 hrnku polohrubé mouky 1 hrnek cukru (záleží na vyzrálosti banánů, já dávám třeba jen 3/4) 1 hrnek kokosoveho mléka, nejlépe z plechovky, aby tam byla i tuhá část (příp. 1/2 hrnku oleje a 1/2 hrnku rostlinného mléka) 2 lžíce psyllia (koupíte v lékárně) 1 lžíce oleje 2 lžičky prášku do pečiva 1 lžička jedlé sody
Postup přípravy:	Nejprve vidličkou rozmačkáme banány v misce a dáme uležet aspoň na hodinu do lednice (mohou tam být i přes noc - ano, zčernají, ale to ničemu nevadí, naopak, jsou sladší ;-). Sypké suroviny smícháme, přidáme tekuté a nakonec banány. Vše zamícháme a dáme do forem, příp. košíčku či do dortové formy nebo formy na bábovku. Pečeme dle použité nádoby - já pekla brouky cca půl hodiny na 180 stupňů. Tip: Já jsem dala ještě nakrájenou čokoládu na vaření z Lidlu, je bez mléka.
Autor:	Netopyrce

Připravíme krém: pudink rozmíchat v mléce a za míchání uvaříme. Pak přidáme olej, sladidlo, tahini a řádně promícháme. Po...

Dýni uvaříme do měkka, po vychladnutí z ní vymačkáme přebytečnou vodu a vidličkou/šťouchadlem na brambory rozšťoucháme na...

Množství surovin je na 7-8 muffin. Chia semínka zalijeme vodou a necháme nabobtnat. Mezitím smícháme vše ostatní, nakonec...

Zvu vás na štědrodenní oběd. Samozřejmě v úpravě pro alergiky a bezlepkáře.

Jaký byl začátek vašeho bezlepkového pečení? Také jste si napoprvé řekli, že prostě...

Sladkými symboly Vánoc jsou pro většinu z nás cukroví, vánočka, perníčky či vánoční...

První předvánoční, tzv. železná, neděle je za námi. Domovy nám rozzářilo světlo z...

Řada z nás má doma potomka s alergií či intolerancí potravin. Nejčastějšími...

	Přihlásit se. Proč?
*Jméno:	Povinný údaj
*Obsah: Povinný údaj
Obrázky:	Maximální velikost jednoho souboru je 2 MB.
	Toto pole prosím nevyplňujte

Nejvíce vás zajímá