Banánoví brouci - bez vajec a mléka
| Náročnost: | jednoduchý |
|---|---|
| Čas přípravy: | 30 min |
| Zařazení: |
Dezerty a moučníky |
| Hodnocení: |
|
| Pro alergiky: |
Bez ořechů Bez mléka Bez vajec |
| Ingredience: |
3 rozmačkané banány (uleželé) 1,5 hrnku polohrubé mouky 1 hrnek cukru (záleží na vyzrálosti banánů, já dávám třeba jen 3/4) 1 hrnek kokosoveho mléka, nejlépe z plechovky, aby tam byla i tuhá část (příp. 1/2 hrnku oleje a 1/2 hrnku rostlinného mléka) 2 lžíce psyllia (koupíte v lékárně) 1 lžíce oleje 2 lžičky prášku do pečiva 1 lžička jedlé sody |
|---|---|
| Postup přípravy: |
Nejprve vidličkou rozmačkáme banány v misce a dáme uležet aspoň na hodinu do lednice (mohou tam být i přes noc - ano, zčernají, ale to ničemu nevadí, naopak, jsou sladší ;-). Sypké suroviny smícháme, přidáme tekuté a nakonec banány. Vše zamícháme a dáme do forem, příp. košíčku či do dortové formy nebo formy na bábovku. Pečeme dle použité nádoby - já pekla brouky cca půl hodiny na 180 stupňů. Tip: Já jsem dala ještě nakrájenou čokoládu na vaření z Lidlu, je bez mléka. |
| Autor: | Netopyrce |
Vychlazený BL těstovinový salát s kuřecím masem, zeleninou a s bylinkama
Kuřecí maso, žampiony a papriky orestujeme naprudko na pánvičce a smícháme s ostatní nakrájenou zeleninou a těstovinami a...
Salát s kuřecím masem
Celé nové brambory uvaříme a poté je zprudka orestujeme se zeleninou nakrájenou na větší kousky. Ještě na pánvi zalejeme...
Svěží bramborový salát se zeleninou
Postup přípravy: Celé nové brambory uvaříme a poté je zprudka orestujeme se zeleninou nakrájenou na větší kousky. Ještě...
Štědrý den: Postní oběd bez lepku, mléka, vajec
Zvu vás na štědrodenní oběd. Samozřejmě v úpravě pro alergiky a bezlepkáře.
Pečeme na Vánoce… bez mléka
Sladkými symboly Vánoc jsou pro většinu z nás cukroví, vánočka, perníčky či vánoční...
Vánoční pečení bezlepkově
Jaký byl začátek vašeho bezlepkového pečení? Také jste si napoprvé řekli, že prostě...
Nejen o vánočním cukroví pro alergiky
První předvánoční, tzv. železná, neděle je za námi. Domovy nám rozzářilo světlo z...
Jídlonosič aneb v čem nosit jídlo pro alergika do školy a školky
Řada z nás má doma potomka s alergií či intolerancí potravin. Nejčastějšími...
