úvod Proalergiky.cz > Vaření > Recepty > Bezlepkový kvásek

Bezlepkový kvásek

Vložte svůj recept

Náročnost: středně náročný
Čas přípravy: 48 h
Zařazení: Chléb a pečivo
Hodnocení:
Hodnotili 4 lidé
Pro alergiky: Bez ořechů
Bez mléka
Bez vajec
Bez lepku
Ingredience: Mouka Schar mix B
voda
Postup přípravy:

Kvásek připravíme ze 2 lžic mouky Schar mix B a 3 - 5 lžic teplé vody. Přikryjeme potravinovou folií, do které uděláme díry, aby se nám kvásek nezapařil a neměl na povrchu vodu. Stejně tak nesmí okorat.

Celou dobu, než bude silný, ho necháváme na topení nebo nějakém teplém místě (wifi router a jiné), kde je teplo stále.

Ráno a večer vždy přikrmíme stejným množstvím, tj. 2 lžícemi mouky a přidáním vody. Bezlepková mouka více saje vodu, proto dáváme více vody než u klasického žitného kvásku, kdy je mouky stejné množství jako vody. Tento postup opakujeme asi 5 dní.

Od 6. dne je možné dokrmovat 1x za 24 hodin. Já dokrmovala vždy večer, kolem 19. hodiny. Od toho 6. dne vždy kvásek ubíráme, abychom neměli kvásku příliš velké množství. Ráno je dobré ho promíchat a provzdušnit, aby neokoral na povrchu.

Odebraný kvásek můžeme použít již na chléb, pro jistotu s 1 lžičkou droždí, neboť kvásek není ještě tak silný. Já ho přidala i do kynutých knedlíků.

Správné vedení kvásku poznáte podle toho, že kvásek po přidání mouky za několik hodin začne pracovat, stoupat, tvoří se bubliny, zvětší svůj objem o jednou tolik. Pak nastává fáze, kdy kvásek klesá, až klesne úplně. Dojde k tomu po cca 10-12 hodinách a to je čas ho nakrmit. Já krmím kvásek 14 dní, pak je čas ho uložit do ledničky a rozkvasit vždy před pečením.

Autor: marketka.v

Komentáře k receptu
Veronika

8. 10. 2015
8:48

Chcem da opytat,ako uskladnujeme kvasok v chladnicke?zavrieme viecko,alebo dame celofan a urobime do neho dierky?vdaka!

Reagovat

Nahlásit nevhodný příspěvek

Napište nám svůj názor

Přihlásit se. Proč?
*Jméno:
*Obsah:
Obrázky:


Maximální velikost jednoho souboru je 2 MB.
Toto pole prosím nevyplňujte
 
Recepty
Dort s pudinkovým krémem a piškotem z cizrnové pěny
Dort s pudinkovým krémem a piškotem z cizrnové pěny

Připravíme krém: pudink rozmíchat v mléce a za míchání uvaříme. Pak přidáme olej, sladidlo, tahini a řádně promícháme. Po...

Dýňové noky (bez lepku, mléka, vajec, brambor,...)
Dýňové noky (bez lepku, mléka, vajec, brambor,...)

Dýni uvaříme do měkka, po vychladnutí z ní vymačkáme přebytečnou vodu a vidličkou/šťouchadlem na brambory rozšťoucháme na...

Bezlepkové muffiny z teffové a rýžové mouky
Bezlepkové muffiny z teffové a rýžové mouky

Množství surovin je na 7-8 muffin. Chia semínka zalijeme vodou a necháme nabobtnat. Mezitím smícháme vše ostatní, nakonec...

Všechny recepty

Související články
Štědrý den: Postní oběd bez lepku, mléka, vajec
Štědrý den: Postní oběd bez lepku, mléka, vajec

Zvu vás na štědrodenní oběd. Samozřejmě v úpravě pro alergiky a bezlepkáře.

Pečeme na Vánoce… bez mléka
Pečeme na Vánoce… bez mléka

Sladkými symboly Vánoc jsou pro většinu z nás cukroví, vánočka, perníčky či vánoční...

Vánoční pečení bezlepkově
Vánoční pečení bezlepkově

Jaký byl začátek vašeho bezlepkového pečení? Také jste si napoprvé řekli, že prostě...

Nejen o vánočním cukroví pro alergiky
Nejen o vánočním cukroví pro alergiky

První předvánoční, tzv. železná, neděle je za námi. Domovy nám rozzářilo světlo z...

Jídlonosič aneb v čem nosit jídlo pro alergika do školy a školky
Jídlonosič aneb v čem nosit jídlo pro alergika do školy a školky

Řada z nás má doma potomka s alergií či intolerancí potravin. Nejčastějšími...