úvod Proalergiky.cz > Vaření > Recepty > Brownie z mikrovlnky - bez lepku, mléka, vajec

Brownie z mikrovlnky - bez lepku, mléka, vajec

Vložte svůj recept

Náročnost: jednoduchý
Čas přípravy:
Zařazení: Dezerty a moučníky
Hodnocení:
Ohodnoťte jako první
Pro alergiky: Bez lepku
Bez vajec
Bez mléka
Ingredience: 3 lžíce cukru
3 lžíce vody
2 lžíce slunečnicového nebo kokosového oleje (ne olivový)
2 lžíce kakaa
2 lžíce světlé bezlepkové mouky
1 lžíce pohankové mouky
1 lžíce jáhelné mouky
1 čajová lžička prášku do pečiva
špetička soli

podle chuti skořice, kokos, oříšky nebo kousek čokoládové tyčinky (nemusí být)


Postup přípravy:

Všechny sypké ingredience důkladně promícháme v hrnečku (vhodném do mikrovlnky).

Pak přidáme tekuté ingredience a rovněž důkladně promícháme, aby nám vznikla kašička, ve které nebudou hrudky. Pokud chceme, umístíme do středu kousek čokoládové tyčinky (Mars, Snickers...).

Hrnek s kašičkou dáme do mikrovlnky nastavené na nejvyšší výkon. Pečeme 1 - 1,5 minuty, podle toho, jak to chceme tekuté či propečené. Mikrovlnka hřeje od středu, takže uprostřed bude brownie krásně propečené a zvenku by mělo být tekutější. 

Je to jednoduchá a rychlá mňamka, ale pozor - hodně sytá. Pro jednu osobu bohatě stačí poloviční dávka.

Autorka: Peťule Formule Daňková

REKLAMA

Komentáře k receptu

Napište nám svůj názor

Přihlásit se. Proč?
*Jméno:
*E-mail: Nikde ho nezobrazujeme
*Obsah:
Obrázky:


Maximální velikost jednoho souboru je 2 MB.
Toto pole prosím nevyplňujte