úvod Proalergiky.cz > Vaření > Recepty > Houstičky bez lepku a mléka

Houstičky bez lepku a mléka

Vložte svůj recept

Náročnost: jednoduchý
Čas přípravy:
Zařazení: Pečivo
Hodnocení:
Hodnotili 4 lidé
Pro alergiky: Bez lepku
Bez mléka
Ingredience: 250 g světlé bezlepkové mouky
200 ml vlažné vody
15 g měkkého Alsanu
1 lžíce psylia a trocha chia
1 lžíce ovo octa
1 lžička Himálaj soli
1 sušené droždí

zrníčka dle libosti (já dala slunečnicové a lněné)
Postup přípravy:

Psylium a chia smícháme s vlažnou vodou a necháme cca 10 min nabobtnat.

Všechny suroviny smícháme a uděláme 6 bochánků. Lehce nakrojíme a necháme v teple kynout asi 20 min a pak pečeme na 220 °C.

Autorka: Maruška Helmich Gronwaldtová‎

Komentáře k receptu

Napište nám svůj názor

Přihlásit se. Proč?
*Jméno:
*E-mail: Nikde ho nezobrazujeme
*Obsah:
Obrázky:


Maximální velikost jednoho souboru je 2 MB.
Toto pole prosím nevyplňujte