úvod Proalergiky.cz > Vaření > Recepty > Jogurtové řízečky

Jogurtové řízečky

Vložte svůj recept

Náročnost: jednoduchý
Čas přípravy: 1 h
Zařazení: Hlavní jídla s masem
Hodnocení:
Hodnotilo 14 lidí
Pro alergiky: Bez ořechů
Bez vajec
Bez lepku
Ingredience: 500 g kuřecího masa na řízky
1 bílý jogurt
2 stroužky česneku
1 lžička bezlepkového škrobu
trocha citronové šťávy
grilovací koření
sůl
pepř
bezlepková strouhanka
Postup přípravy:

Maso naporcujeme, naklepeme, osolíme, opepříme a vložíme do marinády. Tu si připravíme z jogurtu, koření, prolisovaného česneku, citronové šťávy a škrobu. Maso necháme marinovat alespoň dvě hodinky (nejlépe přes noc). Marinádu z masa neoplachujeme ani neotíráme a obalíme v bezlepkové strouhance. Osmažíme na rozpáleném oleji do zlatova. Podáváme s bramborami nebo grilovanou zeleninou.

Autor: Zuzka

Komentáře k receptu
Zuzka

21. 6. 2012
20:02

Zuzka

Pro: milkaTak monitor je ještě dobrý, v klávesnici by to byl větší průšvih :)

Reagovat

Nahlásit nevhodný příspěvek

milka

12. 6. 2012
13:23

Voní to až sem, málem jsem si poslintala monitor. :-D

Reagovat

Nahlásit nevhodný příspěvek

Napište nám svůj názor

Přihlásit se. Proč?
*Jméno:
*Obsah:
Obrázky:


Maximální velikost jednoho souboru je 2 MB.
Toto pole prosím nevyplňujte
 
Recepty
Vychlazený BL těstovinový salát s kuřecím masem, zeleninou a s bylinkama
Vychlazený BL těstovinový salát s kuřecím masem, zeleninou a s bylinkama

Kuřecí maso, žampiony a papriky orestujeme naprudko na pánvičce a smícháme s ostatní nakrájenou zeleninou a těstovinami a...

Salát s kuřecím masem
Salát s kuřecím masem

Celé nové brambory uvaříme a poté je zprudka orestujeme se zeleninou nakrájenou na větší kousky. Ještě na pánvi zalejeme...

Svěží bramborový salát se zeleninou
Svěží bramborový salát se zeleninou

Postup přípravy: Celé nové brambory uvaříme a poté je zprudka orestujeme se zeleninou nakrájenou na větší kousky. Ještě...

Všechny recepty

Související články
Štědrý den: Postní oběd bez lepku, mléka, vajec
Štědrý den: Postní oběd bez lepku, mléka, vajec

Zvu vás na štědrodenní oběd. Samozřejmě v úpravě pro alergiky a bezlepkáře.

Pečeme na Vánoce… bez mléka
Pečeme na Vánoce… bez mléka

Sladkými symboly Vánoc jsou pro většinu z nás cukroví, vánočka, perníčky či vánoční...

Vánoční pečení bezlepkově
Vánoční pečení bezlepkově

Jaký byl začátek vašeho bezlepkového pečení? Také jste si napoprvé řekli, že prostě...

Nejen o vánočním cukroví pro alergiky
Nejen o vánočním cukroví pro alergiky

První předvánoční, tzv. železná, neděle je za námi. Domovy nám rozzářilo světlo z...

Jídlonosič aneb v čem nosit jídlo pro alergika do školy a školky
Jídlonosič aneb v čem nosit jídlo pro alergika do školy a školky

Řada z nás má doma potomka s alergií či intolerancí potravin. Nejčastějšími...