úvod Proalergiky.cz > Vaření > Recepty > Kuřecí maso se zeleninou a sójovou smetanou Provamel - bez lepku, mléka, vajec

Kuřecí maso se zeleninou a sójovou smetanou Provamel - bez lepku, mléka, vajec

Vložte svůj recept

Náročnost: jednoduchý
Čas přípravy:
Zařazení: Hlavní jídla s masem
Hodnocení:
Ohodnoťte jako první
Pro alergiky: Bez ořechů
Bez mléka
Bez vajec
Bez lepku
Ingredience: kuřecí maso
sójová smetana Provamel
pórek
zelené fazolky
kedlubna
hrášek
mrkev
celer
slunečnicový olej
sůl
pepř
bazalka
kari

zvlášť uvařená rýže se solí
Postup přípravy:

Na slunečnicovém oleji si nejdříve osmahnu pórek a brzy po něm přidám i kuřecí maso. Vše osolím, opepřím, přidám bazalku (ideálně čerstvou, ale samozřejmě lze i sušenou) a kari koření. Zároveň dodám i připravenou zeleninu (čerstvou, ale klidně i zmraženou a jakýkoliv druh, nejen ty, co jsem uvedla já).

Namísto vývaru či vody podliji sójovou smetanou Provamel a chvíli podusím. Opravdu do změknutí všech ingrediencí stačí jen chvilka.

Díky lehce rozdušené zelenině a smetaně nemusíme již zahušťovat a pokrm je hotov.

Podáváme s rýží či brambory, ale lze i např. s hranolky či kroketami. Pokrm sám o sobě je šťavnatý.

Dobrou chuť ;-).

Autor: Peťa77

REKLAMA

Komentáře k receptu

Napište nám svůj názor

Přihlásit se. Proč?
*Jméno:
*Obsah:
Obrázky:


Maximální velikost jednoho souboru je 2 MB.
Toto pole prosím nevyplňujte
 
Recepty
Vychlazený BL těstovinový salát s kuřecím masem, zeleninou a s bylinkama
Vychlazený BL těstovinový salát s kuřecím masem, zeleninou a s bylinkama

Kuřecí maso, žampiony a papriky orestujeme naprudko na pánvičce a smícháme s ostatní nakrájenou zeleninou a těstovinami a...

Salát s kuřecím masem
Salát s kuřecím masem

Celé nové brambory uvaříme a poté je zprudka orestujeme se zeleninou nakrájenou na větší kousky. Ještě na pánvi zalejeme...

Svěží bramborový salát se zeleninou
Svěží bramborový salát se zeleninou

Postup přípravy: Celé nové brambory uvaříme a poté je zprudka orestujeme se zeleninou nakrájenou na větší kousky. Ještě...

Všechny recepty

Související články
Štědrý den: Postní oběd bez lepku, mléka, vajec
Štědrý den: Postní oběd bez lepku, mléka, vajec

Zvu vás na štědrodenní oběd. Samozřejmě v úpravě pro alergiky na mléko a vejce či...

Silvestrovské slavení... chuťovky bez lepku, mléka, vajec
Silvestrovské slavení... chuťovky bez lepku, mléka, vajec

Ať slavíme Silvestr v kruhu rodinném, či společně s přáteli, určitě se shodneme na...

Pečeme na Vánoce… bez mléka
Pečeme na Vánoce… bez mléka

Sladkými symboly Vánoc jsou pro většinu z nás cukroví, vánočka, perníčky či vánoční...

Vánoční pečení bezlepkově
Vánoční pečení bezlepkově

Jaký byl začátek vašeho bezlepkového pečení? Také jste si napoprvé řekli, že prostě...