úvod Proalergiky.cz > Vaření > Recepty > Kuřecí nudličky na smetaně s dušenou zeleninou - bez lepku, mléka, vajec

Kuřecí nudličky na smetaně s dušenou zeleninou - bez lepku, mléka, vajec

Vložte svůj recept

Náročnost: jednoduchý
Čas přípravy: 40 min
Zařazení: S masem
Hodnocení:
Hodnotili 4 lidé
Pro alergiky: Bez ořechů
Bez mléka
Bez vajec
Bez lepku
Ingredience: 500 g kuřecí prsa
500 g mražené zeleniny (nejlépe Čína nebo Mochovská směs)
250 g vařené rýže (může být i kuskus)
250 ml sójové smetany Provamel
sůl
špetka pepře
sójová omáčka
olej
Postup přípravy:

Kuřecí prsa nakrájíme na kostičky a dáme na pánev, kde jsme před tím zpěnili asi 1 lžíci oleje. Mírně osmahneme ze všech stran, zalijeme přibližně hrnkem vody a necháme dusit.

Mezitím na jiné pánvičce na trošce oleje orestujeme zeleninu, kterou jsme osolili, opepřili a zakapali sójovou omáčkou. Mírně orestovanou zeleninu zalijeme hrnkem vody a necháme dusit, dokud není zelenina měkká.

Jakmile je maso i zelenina měkká, přesypeme zeleninu k masu a zalijeme smetanou. Chvíli povaříme a servírujeme k rýži.

Autor: budulinek8

Komentáře k receptu

Napište nám svůj názor

Přihlásit se. Proč?
*Jméno:
*E-mail: Nikde ho nezobrazujeme
*Obsah:
Obrázky:


Maximální velikost jednoho souboru je 2 MB.
Toto pole prosím nevyplňujte