úvod Proalergiky.cz > Vaření > Recepty > Losos s celozrnnými těstovinami

Losos s celozrnnými těstovinami

Vložte svůj recept

Náročnost: jednoduchý
Čas přípravy: 30 min
Zařazení: Hlavní jídla s masem
Hodnocení:
Hodnotili 2 lidé
Pro alergiky: Bez ořechů
Bez mléka
Bez vajec
Ingredience: 80 g lososa po uvaření
100 g pórku
50 g celozrnných fetuccine v suchém stavu
50 ml ovesné smetany Oatly
1/2 hrsti rajčátek cherry
1 malá cibulka
2 lžíce citrónové šťávy
sůl
pepř
tymián


Postup přípravy:

Ve vodě uvaříme celozrnné těstoviny. Těstoviny by měly být al dente, nerozvařené.

Na pánvi na lžičce olivového oleje orestujeme cibulku, přidáme cherry rajčátka, osolíme a opepříme. Přidáme ovesnou smetanu. Pro jednu osobu tak cca 50 ml. Prohřejeme a odstavíme. Lososa osolíme, přidáme tymián a polijeme dvěmi lžícemi citrónové šťávy. Uvaříme buď v páře (cca 15 minut) a nebo pečeme v troubě bez tuku, zakryté alobalem.

V páře si připravíme i pórek, který jen lehce osolíme.

Na talíř dáme těstoviny, přelijeme zeleninou se smetanou a přidáme lososa a pórek. Dle chuti můžeme přidat citrónovou šťávu. Dobrou chuť :-)

Autor: MosteckySnek

Komentáře k receptu

Napište nám svůj názor

Přihlásit se. Proč?
*Jméno:
*Obsah:
Obrázky:


Maximální velikost jednoho souboru je 2 MB.
Toto pole prosím nevyplňujte
 
Recepty
Vychlazený BL těstovinový salát s kuřecím masem, zeleninou a s bylinkama
Vychlazený BL těstovinový salát s kuřecím masem, zeleninou a s bylinkama

Kuřecí maso, žampiony a papriky orestujeme naprudko na pánvičce a smícháme s ostatní nakrájenou zeleninou a těstovinami a...

Salát s kuřecím masem
Salát s kuřecím masem

Celé nové brambory uvaříme a poté je zprudka orestujeme se zeleninou nakrájenou na větší kousky. Ještě na pánvi zalejeme...

Svěží bramborový salát se zeleninou
Svěží bramborový salát se zeleninou

Postup přípravy: Celé nové brambory uvaříme a poté je zprudka orestujeme se zeleninou nakrájenou na větší kousky. Ještě...

Všechny recepty

Související články
Silvestrovské slavení... chuťovky bez lepku, mléka, vajec
Silvestrovské slavení... chuťovky bez lepku, mléka, vajec

Ať slavíme Silvestr v kruhu rodinném, či společně s přáteli, určitě se shodneme na...

Vánoční pečení bezlepkově
Vánoční pečení bezlepkově

Jaký byl začátek vašeho bezlepkového pečení? Také jste si napoprvé řekli, že prostě...

Štědrý den: Postní oběd bez lepku, mléka, vajec
Štědrý den: Postní oběd bez lepku, mléka, vajec

Zvu vás na štědrodenní oběd. Samozřejmě v úpravě pro alergiky na mléko a vejce či...

Pečeme na Vánoce… bez mléka
Pečeme na Vánoce… bez mléka

Sladkými symboly Vánoc jsou pro většinu z nás cukroví, vánočka, perníčky či vánoční...