úvod Proalergiky.cz > Vaření > Recepty > Malinové smoothie s mátou

Malinové smoothie s mátou

Vložte svůj recept

Náročnost: jednoduchý
Čas přípravy: 5 min
Zařazení: Smoothie
Hodnocení:
Hodnotilo 6 lidí
Pro alergiky: Bez ořechů
Bez mléka
Bez vajec
Ingredience: 400 ml ovesného nápoje s kalciem Oatly
1 malý zralý banán
1 šálek mražených malin
2 lžíce ovesných otrub
1 lžíce čerstvé máty
Postup přípravy:

Neschovávejte si mátu jen do brambor! Vyzkoušejte tento vynikající ovocný koktejl, třeba i k snídani nebo svačině.

  1. Rozmixujte ovesný nápoj Oatly s banánem, malinami a ovesnými otrubami.
  2. Přimíchejte nasekanou mátu a ihned servírujte.

Tip: Přidejte trochu medu, pokud chcete mít nápoj sladší. Použijte zmražené nebo lehce rozmražené maliny, pokud máte raději koktejl krémovější; jestli chcete mít koktejl tekutější, použijte rozmražené nebo čerstvé maliny.

Recept přinesl:

Recept připravil šéfkuchař restaurace Country Life v Praze Petr Klíma.

Komentáře k receptu
Michal, ProAlergiky.cz

4. 9. 2013
15:18

Pro: JidášA jak byste vy jednoslovně pojmenoval nápoj vzniklý rozmixováním ovoce s malým množstvím přidané tekutiny? Rádi se necháme poučit a vyřídíme Váš návrh autorovi. :-)

Reagovat

Nahlásit nevhodný příspěvek

Jidáš

4. 9. 2013
9:03

Co to je za bláboly ? To už neznáme češtinu a českou kuchyni ?
"smoothie", "Neschovávejte si mátu jen do brambor!"

Reagovat

Nahlásit nevhodný příspěvek

Napište nám svůj názor

Přihlásit se. Proč?
*Jméno:
*Obsah:
Obrázky:


Maximální velikost jednoho souboru je 2 MB.
Toto pole prosím nevyplňujte
 
Recepty
Dort s pudinkovým krémem a piškotem z cizrnové pěny
Dort s pudinkovým krémem a piškotem z cizrnové pěny

Připravíme krém: pudink rozmíchat v mléce a za míchání uvaříme. Pak přidáme olej, sladidlo, tahini a řádně promícháme. Po...

Dýňové noky (bez lepku, mléka, vajec, brambor,...)
Dýňové noky (bez lepku, mléka, vajec, brambor,...)

Dýni uvaříme do měkka, po vychladnutí z ní vymačkáme přebytečnou vodu a vidličkou/šťouchadlem na brambory rozšťoucháme na...

Bezlepkové muffiny z teffové a rýžové mouky
Bezlepkové muffiny z teffové a rýžové mouky

Množství surovin je na 7-8 muffin. Chia semínka zalijeme vodou a necháme nabobtnat. Mezitím smícháme vše ostatní, nakonec...

Všechny recepty

Související články
Štědrý den: Postní oběd bez lepku, mléka, vajec
Štědrý den: Postní oběd bez lepku, mléka, vajec

Zvu vás na štědrodenní oběd. Samozřejmě v úpravě pro alergiky a bezlepkáře.

Pečeme na Vánoce… bez mléka
Pečeme na Vánoce… bez mléka

Sladkými symboly Vánoc jsou pro většinu z nás cukroví, vánočka, perníčky či vánoční...

Vánoční pečení bezlepkově
Vánoční pečení bezlepkově

Jaký byl začátek vašeho bezlepkového pečení? Také jste si napoprvé řekli, že prostě...

Nejen o vánočním cukroví pro alergiky
Nejen o vánočním cukroví pro alergiky

První předvánoční, tzv. železná, neděle je za námi. Domovy nám rozzářilo světlo z...

Jídlonosič aneb v čem nosit jídlo pro alergika do školy a školky
Jídlonosič aneb v čem nosit jídlo pro alergika do školy a školky

Řada z nás má doma potomka s alergií či intolerancí potravin. Nejčastějšími...