úvod Proalergiky.cz > Vaření > Recepty > Nádivka z ovesných vloček a hub - bez mléka

Nádivka z ovesných vloček a hub - bez mléka

Vložte svůj recept

Náročnost: jednoduchý
Čas přípravy:
Zařazení: Hlavní jídla bez masa
Přílohy
Hodnocení:
Hodnotili 3 lidé
Pro alergiky: Bez mléka
Ingredience: 200 ml domácího ovesného mléka
150 g čerstvých lesních hub
100 g ovesných vloček
1 houska (příp. najemno nastrouhané vločky či mouka na zahuštění)
1 vejce
jarní cibulka
pažitka
petřželka
česnek
sůl
pepř
majoránka
Postup přípravy:

Ovesné vločky zalijeme domácím ovesným mlékem http://www.proalergiky.cz/vareni/recept/domaci-ovesne-mleko a necháme chvíli namáčet. Poté přidáme čerstvě nasbírané, příp. předem namočené sušené, houby, vejce, bylinky (lze i kopřivy) a koření. Na zahuštění pak dle potřeby pečivo, které nakrájíme na co nejmenší kousíčky, aby dobře absorbovaly tekutinu.

Směs vlijeme do předem vymazané (samotný pokrm je bez tuku, tudíž můžete, ale nemusíte, vymazat silnější vrstvou ;-) zapékací nádoby a pečeme při cca 180 °C do zezlátnutí.

Podáváme buď samostatně či jako přílohu k masovému pokrmu.

Dobrou chuť ;-).

Tip: Pakliže použijete ovesné vločky bez lepku, které jsou v dnešní době již k sehnání, je tento pokrm vhodný i při bezlepkové dietě.

Komentáře k receptu

Napište nám svůj názor

Přihlásit se. Proč?
*Jméno:
*E-mail: Nikde ho nezobrazujeme
*Obsah:
Obrázky:


Maximální velikost jednoho souboru je 2 MB.
Toto pole prosím nevyplňujte
 
Recepty
Bezlepkové muffiny z teffové a rýžové mouky
Bezlepkové muffiny z teffové a rýžové mouky

Množství surovin je na 7-8 muffin. Chia semínka zalijeme vodou a necháme nabobtnat. Mezitím smícháme vše ostatní, nakonec...

Květákový mozeček - bez lepku, mléka, vajec
Květákový mozeček - bez lepku, mléka, vajec

Dáme vařit 2 skleničky vody se špetkou soli a lžící slunečnicového oleje. Až začne voda vřít, stáhneme ji úplně z plotny a...

Kváskový chléb - bez lepku, mléka, vajec
Kváskový chléb - bez lepku, mléka, vajec

Část 1. Jak na bezlepkový kvásek.  Výroba bezlepkového kvásku je podobná jako výroba lepkové kvásku. Rozdíl je v tom, že...

Všechny recepty

Související články
Štědrý den: Postní oběd bez lepku, mléka, vajec
Štědrý den: Postní oběd bez lepku, mléka, vajec

Zvu vás na štědrodenní oběd. Samozřejmě v úpravě pro alergiky a bezlepkáře.

Pečeme na Vánoce… bez mléka
Pečeme na Vánoce… bez mléka

Sladkými symboly Vánoc jsou pro většinu z nás cukroví, vánočka, perníčky či vánoční...

Vánoční pečení bezlepkově
Vánoční pečení bezlepkově

Jaký byl začátek vašeho bezlepkového pečení? Také jste si napoprvé řekli, že prostě...

Nejen o vánočním cukroví pro alergiky
Nejen o vánočním cukroví pro alergiky

První předvánoční, tzv. železná, neděle je za námi. Domovy nám rozzářilo světlo z...

Jídlonosič aneb v čem nosit jídlo pro alergika do školy a školky
Jídlonosič aneb v čem nosit jídlo pro alergika do školy a školky

Řada z nás má doma potomka s alergií či intolerancí potravin. Nejčastějšími...