úvod Proalergiky.cz > Vaření > Recepty > Pohankové muffiny - bez lepku a mléka

Pohankové muffiny - bez lepku a mléka

Vložte svůj recept

Náročnost: jednoduchý
Čas přípravy: 15 min
Zařazení: Muffiny
Hodnocení:
Hodnotili 4 lidé
Pro alergiky: Bez ořechů
Bez mléka
Bez lepku
Ingredience: Na 18 kousků:

380 g pohankové mouky
250 g cukru krupice
150 g sójového jogurtu Joya Soya
120 ml slunečnicového oleje
100 ml vanilkového mléka Alpro
2 bílky
3 čajové lžičky prášku do pečiva
nastrouhaná kůra z citrónu
(Nutella, popř. marmeláda)
košíčky
Postup přípravy:

Smícháme zvlášť sypké suroviny (mouku, cukr, prášek do pečiva) a zvlášť tekuté (jogurt, mléko a olej).

Z bílků vyšleháme sníh a přidáme k tekuté složce. Poté vše spojíme dohromady.

Těsto rozdělíme do košíčků na muffiny a pečeme v troubě vyhřáté na 180 °C asi 20 minut.

Po vychladnutí můžeme muffiny potřít marmeládou nebo bezmléčnou Nutellou

Autor: Adéla

REKLAMA

Komentáře k receptu

Napište nám svůj názor

Přihlásit se. Proč?
*Jméno:
*E-mail: Nikde ho nezobrazujeme
*Obsah:
Obrázky:


Maximální velikost jednoho souboru je 2 MB.
Toto pole prosím nevyplňujte