úvod Proalergiky.cz > Vaření > Recepty > Řízečky v kukuřičných lupíncích - bez lepku a mléka

Řízečky v kukuřičných lupíncích - bez lepku a mléka

Vložte svůj recept

Náročnost: jednoduchý
Čas přípravy: 30 min
Zařazení: S masem
Hodnocení:
Hodnotili 3 lidé
Pro alergiky: Bez ořechů
Bez mléka
Bez lepku
Ingredience: kuřecí prsa
kukuřičné lupínky
vejce
koření
sůl
Postup přípravy:

Kuřecí prsa nakrájíme na kousky cca 4 x 6 cm. Osolíme, okořeníme (použila jsem koření do polévky - Solčanku + trochu soli + koření na salát Alnatura), prostě co kdo máte rádi. Naklepeme pod igelitem a amočíme rychle do vejce.

Pak vkládáme do rozdrcených lupínků - obalíme pořádně z obou stran (dají se ochutit kořením i lupínky).

Dáváme na plech s pečícím papírem. Pečeme v troubě na 220 cca 15 - 20 min (dle vaší trouby).

Řízečky nejsou suché, krásně křupou.

S bramborem, salátkem. Baštilo i 4leté dítko :) Dobrou chuť.

Autor: Luci

Komentáře k receptu

Napište nám svůj názor

Přihlásit se. Proč?
*Jméno:
*E-mail: Nikde ho nezobrazujeme
*Obsah:
Obrázky:


Maximální velikost jednoho souboru je 2 MB.
Toto pole prosím nevyplňujte