úvod Proalergiky.cz > Vaření > Recepty > Rýžová kaše s malinami

Rýžová kaše s malinami

Vložte svůj recept

Náročnost: jednoduchý
Čas přípravy: 45 min
Zařazení: Sladká jídla
Hodnocení:
Hodnotilo 16 lidí
Pro alergiky: Bez ořechů
Bez mléka
Bez vajec
Bez lepku
Ingredience: 250 ml vody
250 ml kokosového mléka
100 g kulatozrnné rýže
cca 50 g cukru (možno vanilkový)
1 - 2 lžičky rostlinného tuku na vaření
špetka soli
troška citronové kůry

hrst malin, jahod, nebo jakéhokoliv ovoce podle chuti nebo diety
čoko, nebo kakao podle chuti
Postup přípravy:

Rýži propláchneme a vsypeme do vroucí, mírně osolené vody. Za častého míchání vaříme asi 20 minut. Poté přilijeme kokosové mléko, přidáme citronovou kůru a vaříme dalších 20 minut už za stálejšího míchání, aby se kaše nepřichytila. Před koncem vaření přidáme cukr a tuk.
Do kaše vmícháme ovoce a na talíři posypeme kakaem (čokoládou, nebo skořicí) a zdobíme podle chuti a nálady.

U nás kaše funguje jako teplé hlavní jídlo, nebo vychlazená jako svačinka

Autor: Zuzka

REKLAMA

Komentáře k receptu

Napište nám svůj názor

Přihlásit se. Proč?
*Jméno:
*Obsah:
Obrázky:


Maximální velikost jednoho souboru je 2 MB.
Toto pole prosím nevyplňujte
 
Recepty
Dort s pudinkovým krémem a piškotem z cizrnové pěny
Dort s pudinkovým krémem a piškotem z cizrnové pěny

Připravíme krém: pudink rozmíchat v mléce a za míchání uvaříme. Pak přidáme olej, sladidlo, tahini a řádně promícháme. Po...

Dýňové noky (bez lepku, mléka, vajec, brambor,...)
Dýňové noky (bez lepku, mléka, vajec, brambor,...)

Dýni uvaříme do měkka, po vychladnutí z ní vymačkáme přebytečnou vodu a vidličkou/šťouchadlem na brambory rozšťoucháme na...

Bezlepkové muffiny z teffové a rýžové mouky
Bezlepkové muffiny z teffové a rýžové mouky

Množství surovin je na 7-8 muffin. Chia semínka zalijeme vodou a necháme nabobtnat. Mezitím smícháme vše ostatní, nakonec...

Všechny recepty

Související články
Štědrý den: Postní oběd bez lepku, mléka, vajec
Štědrý den: Postní oběd bez lepku, mléka, vajec

Zvu vás na štědrodenní oběd. Samozřejmě v úpravě pro alergiky a bezlepkáře.

Vánoční pečení bezlepkově
Vánoční pečení bezlepkově

Jaký byl začátek vašeho bezlepkového pečení? Také jste si napoprvé řekli, že prostě...

Pečeme na Vánoce… bez mléka
Pečeme na Vánoce… bez mléka

Sladkými symboly Vánoc jsou pro většinu z nás cukroví, vánočka, perníčky či vánoční...

Nejen o vánočním cukroví pro alergiky
Nejen o vánočním cukroví pro alergiky

První předvánoční, tzv. železná, neděle je za námi. Domovy nám rozzářilo světlo z...

Jídlonosič aneb v čem nosit jídlo pro alergika do školy a školky
Jídlonosič aneb v čem nosit jídlo pro alergika do školy a školky

Řada z nás má doma potomka s alergií či intolerancí potravin. Nejčastějšími...