Špenátová polévka - bez lepku, mléka, vajec

Náročnost:	jednoduchý
Čas přípravy:	30 min
Zařazení:	Polévky
Hodnocení:	Hodnotilo 8 lidí
Pro alergiky:	Bez ořechů Bez mléka Bez vajec Bez lepku

Ingredience:	1/2 litru vody 1/2 balení mraženého špenátu nebo 1 balení čerstvého špenátu 1 kuřecí prso 3 jarní cibulky 1 mrkev 1/2 petržele 5 lžic kaše Nutrilon Allergy 2 stroužky česneku 1 lžíce olivového oleje sůl pepř
Postup přípravy:	Cibulku zpěníme na olivovém oleji, přidáme špenát a podusíme. Přidáme kuřecí prso nakrájené na nudličky. Pak přidáme mrkev a petržel. Zalijeme vodou a vaříme na mírném ohni cca 20 min, dokud zelenina nezměkne. Pak na chvíli odstavíme a rozmixujeme. Osolíme a opepříme a přidáme kaši, pak jen lehce povaříme.
Autor:	jirulina

Korpus: Vše smíchat, byla to taková kašovitá hmota, pekla jsem v maxi muffinových formách na 200°C asi 15 minut. Po...

Připravíme krém: pudink rozmíchat v mléce a za míchání uvaříme. Pak přidáme olej, sladidlo, tahini a řádně promícháme. Po...

Dýni uvaříme do měkka, po vychladnutí z ní vymačkáme přebytečnou vodu a vidličkou/šťouchadlem na brambory rozšťoucháme na...

Zvu vás na štědrodenní oběd. Samozřejmě v úpravě pro alergiky a bezlepkáře.

Jaký byl začátek vašeho bezlepkového pečení? Také jste si napoprvé řekli, že prostě...

Sladkými symboly Vánoc jsou pro většinu z nás cukroví, vánočka, perníčky či vánoční...

První předvánoční, tzv. železná, neděle je za námi. Domovy nám rozzářilo světlo z...

Řada z nás má doma potomka s alergií či intolerancí potravin. Nejčastějšími...

	Přihlásit se. Proč?
*Jméno:	Povinný údaj
*Obsah: Povinný údaj
Obrázky:	Maximální velikost jednoho souboru je 2 MB.
	Toto pole prosím nevyplňujte

Nejvíce vás zajímá