úvod Proalergiky.cz > Vaření > Recepty > Špenátová polévka - bez lepku, mléka, vajec

Špenátová polévka - bez lepku, mléka, vajec

Vložte svůj recept

Náročnost: jednoduchý
Čas přípravy: 30 min
Zařazení: Polévky
Hodnocení:
Hodnotilo 7 lidí
Pro alergiky: Bez ořechů
Bez mléka
Bez vajec
Bez lepku
Ingredience: 1/2 litru vody
1/2 balení mraženého špenátu nebo 1 balení čerstvého špenátu
1 kuřecí prso
3 jarní cibulky
1 mrkev
1/2 petržele
5 lžic kaše Nutrilon Allergy
2 stroužky česneku
1 lžíce olivového oleje
sůl
pepř
Postup přípravy:

Cibulku zpěníme na olivovém oleji, přidáme špenát a podusíme. Přidáme kuřecí prso nakrájené na nudličky. Pak přidáme mrkev a petržel. Zalijeme vodou a vaříme na mírném ohni cca 20 min, dokud zelenina nezměkne. Pak na chvíli odstavíme a rozmixujeme. Osolíme a opepříme a přidáme kaši, pak jen lehce povaříme.

Autor: jirulina

REKLAMA

Komentáře k receptu

Napište nám svůj názor

Přihlásit se. Proč?
*Jméno:
*E-mail: Nikde ho nezobrazujeme
*Obsah:
Obrázky:


Maximální velikost jednoho souboru je 2 MB.
Toto pole prosím nevyplňujte