úvod Proalergiky.cz > Vaření > Recepty > Tvarohový perník FaMi - bez lepku a vajec

Tvarohový perník FaMi - bez lepku a vajec

Vložte svůj recept

Náročnost: jednoduchý
Čas přípravy: 30 min
Zařazení: Perníky
Hodnocení:
Hodnotilo 6 lidí
Pro alergiky: Bez ořechů
Bez vajec
Bez lepku
Ingredience: 1 měkký tvaroh
1/2 hrnku kukuřičné mouky hladké
1/4 hrnku sójové mouky hladké
1/4 hrnku třtinového cukru
1/4 hrnku sójového mléka (lze použít i sušené: 1 polévková lžíce sušeného a 1/4 litru vlažné vody)
1/4 hrnku slunečnicového oleje
1 lžička kakaa
1/2 lžičky perníkového koření
1/2 kypřícího prášku do perníku Dr.Oetker
špetka skořice

Postup přípravy:

Tvaroh smícháme s cukrem. Za stálého promíchávání přisypeme mouky, kakao a koření. Poté vlijeme mléko a olej a přidáme kypřící prášek do perníku. Konzistence je spíš hustší, ale kyprá.

Plech vyložíme pečícím papírem a na něj rovnoměrně rozetřeme těsto (uvedené množství vystačí na malý plech). Pečeme cca 25 minut při 160 stupních.

Necháme trochu vychladnout a polijeme čokoládovou polevou. Můžeme i zdobit. Necháme ztuhnout.

Tento recept vznikl dneska za pomoci mých dvou raubířů, kteří podávali ze špajzu, co jim přišlo pod ruku :D, proto FaMi -).

Přiznám se, že jsem se výsledku trošku obávala. Čekala jsem mokré těsto. Ale byla jsem mile překvapena - lehké, kypré těsto; prostě perník s tvarohovou příchutí :-). Určitě stojí za upečení.

Už zbývá jen uvařit kafčo či kakao - a dobrou chuť :-)

Autor: pralinka

Komentáře k receptu

Napište nám svůj názor

Přihlásit se. Proč?
*Jméno:
*Obsah:
Obrázky:


Maximální velikost jednoho souboru je 2 MB.
Toto pole prosím nevyplňujte
 
Recepty
První dort - bez vajec, mléka, ořechů a cukru
První dort - bez vajec, mléka, ořechů a cukru

Korpus: Vše smíchat, byla to taková kašovitá hmota, pekla jsem v maxi muffinových formách na 200°C asi 15 minut. Po...

Dort s pudinkovým krémem a piškotem z cizrnové pěny
Dort s pudinkovým krémem a piškotem z cizrnové pěny

Připravíme krém: pudink rozmíchat v mléce a za míchání uvaříme. Pak přidáme olej, sladidlo, tahini a řádně promícháme. Po...

Dýňové noky (bez lepku, mléka, vajec, brambor,...)
Dýňové noky (bez lepku, mléka, vajec, brambor,...)

Dýni uvaříme do měkka, po vychladnutí z ní vymačkáme přebytečnou vodu a vidličkou/šťouchadlem na brambory rozšťoucháme na...

Všechny recepty

Související články
Štědrý den: Postní oběd bez lepku, mléka, vajec
Štědrý den: Postní oběd bez lepku, mléka, vajec

Zvu vás na štědrodenní oběd. Samozřejmě v úpravě pro alergiky a bezlepkáře.

Vánoční pečení bezlepkově
Vánoční pečení bezlepkově

Jaký byl začátek vašeho bezlepkového pečení? Také jste si napoprvé řekli, že prostě...

Pečeme na Vánoce… bez mléka
Pečeme na Vánoce… bez mléka

Sladkými symboly Vánoc jsou pro většinu z nás cukroví, vánočka, perníčky či vánoční...

Nejen o vánočním cukroví pro alergiky
Nejen o vánočním cukroví pro alergiky

První předvánoční, tzv. železná, neděle je za námi. Domovy nám rozzářilo světlo z...

Jídlonosič aneb v čem nosit jídlo pro alergika do školy a školky
Jídlonosič aneb v čem nosit jídlo pro alergika do školy a školky

Řada z nás má doma potomka s alergií či intolerancí potravin. Nejčastějšími...