350 g vařené dýně (nejlépe máslová, ale může být jakákoliv) 50 ml vody (popř. citronové šťávy, rostlinného mléka) 50 ml oleje 1 vrchovatá lžička psyllia namočená v 70 ml vody Sypké suroviny odvážíme bokem do mísy a řádně promícháme: 100 g jáhlové mouky 100 g polohrubé rýžové mouky 80 g třtinového cukru 1/2 kypřícího prášku