Proalergiky.cz 
Vaření Recepty Kuskus se zeleninou a kuskusovo - houbová smaženice - bez vajec a mléka Kuskus se zeleninou a kuskusovo - houbová smaženice - bez vajec a mléka
| Náročnost: | jednoduchý |
|---|---|
| Čas přípravy: | |
| Zařazení: |
Hlavní jídla bez masa |
| Hodnocení: |
|
| Pro alergiky: |
Bez mléka Bez vajec |
| Ingredience: |
kuskus zelenina dle chuti - jarní cibulka, pórek, mrkev, zelené fazolky, paprika, zelí apod. olivový olej sůl kari pepř vývar, příp. voda kuskus houby sůl pepř kmín česnek vývar, příp. voda |
|---|---|
| Postup přípravy: |
Kuskus na obě varianty pokrmu připravíme dle návodu. Zeleninu osmahneme na oleji, okořeníme, podlijeme trochou tekutiny a dusíme do změknutí. Taktéž houby osmahneme na oleji, okořeníme, lehounce podlijeme a dusíme do změknutí. Hotový kuskus na závěr smícháme s připravenou zeleninovou, příp. houbovou směsí. Nám chutnají obě varianty. Obzvláště ta houbová;-). Dobrou chuť i vám ;-) |
| Autor: | Peťa77 |
REKLAMA
Vychlazený BL těstovinový salát s kuřecím masem, zeleninou a s bylinkama
Kuřecí maso, žampiony a papriky orestujeme naprudko na pánvičce a smícháme s ostatní nakrájenou zeleninou a těstovinami a...
Salát s kuřecím masem
Celé nové brambory uvaříme a poté je zprudka orestujeme se zeleninou nakrájenou na větší kousky. Ještě na pánvi zalejeme...
Svěží bramborový salát se zeleninou
Postup přípravy: Celé nové brambory uvaříme a poté je zprudka orestujeme se zeleninou nakrájenou na větší kousky. Ještě...
Štědrý den: Postní oběd bez lepku, mléka, vajec
Zvu vás na štědrodenní oběd. Samozřejmě v úpravě pro alergiky na mléko a vejce či...
Silvestrovské slavení... chuťovky bez lepku, mléka, vajec
Ať slavíme Silvestr v kruhu rodinném, či společně s přáteli, určitě se shodneme na...
Jak se připravit na alergologické testy: Dieta nevadí, ale léky někdy ano
Čekají vás alergologické testy? Pokusíme se vám zodpovědět nejčastější otázky, které...
Pečeme na Vánoce… bez mléka
Sladkými symboly Vánoc jsou pro většinu z nás cukroví, vánočka, perníčky či vánoční...
Vánoční pečení bezlepkově
Jaký byl začátek vašeho bezlepkového pečení? Také jste si napoprvé řekli, že prostě...
