úvod Proalergiky.cz > Vaření > Recepty > Mrkváko-bramboráky s ovesnými vločkami - bez vajec a mléka

Mrkváko-bramboráky s ovesnými vločkami - bez vajec a mléka

Vložte svůj recept

Náročnost: jednoduchý
Čas přípravy:
Zařazení: Hlavní jídla bez masa
Hodnocení:
Hodnotilo 5 lidí
Pro alergiky: Bez vajec
Bez mléka
Bez ořechů
Ingredience: mrkev
brambory
ovesné vločky
ovesná mouka
česnek
bramborový škrob
drcený kmín
majoránka
sůl

olej na smažení
Postup přípravy:

Mrkev si nastrouháme najemno. Stejně tak i brambory. Smícháme. Přidáme ovesné vločky (v původním receptu psali, že se mají namočit, ale nedělala jsem a vůbec ničemu to nevadilo, ba přímo naopak ;-), bramborový škrob rozmíchaný v troše studené vody namísto vajíčka, prolisovaný česnek, drcený kmín, majoránku a sůl. Dohustíme ovesnou moukou na požadovanou konzistenci.

Placičky jsem smažila na lívanečníku, ale je možné je i péci v troubě, dietnější verze ;-).

Pakliže můžete, jsou placičky výborné s česnekovo-pažitkovým dipem, příp. s jeho rostlinnou obdobou z tofu či sojagurtu ;-).

 

Autor: Peťa77

REKLAMA

Komentáře k receptu

Napište nám svůj názor

Přihlásit se. Proč?
*Jméno:
*Obsah:
Obrázky:


Maximální velikost jednoho souboru je 2 MB.
Toto pole prosím nevyplňujte
 
Recepty
Vychlazený BL těstovinový salát s kuřecím masem, zeleninou a s bylinkama
Vychlazený BL těstovinový salát s kuřecím masem, zeleninou a s bylinkama

Kuřecí maso, žampiony a papriky orestujeme naprudko na pánvičce a smícháme s ostatní nakrájenou zeleninou a těstovinami a...

Salát s kuřecím masem
Salát s kuřecím masem

Celé nové brambory uvaříme a poté je zprudka orestujeme se zeleninou nakrájenou na větší kousky. Ještě na pánvi zalejeme...

Svěží bramborový salát se zeleninou
Svěží bramborový salát se zeleninou

Postup přípravy: Celé nové brambory uvaříme a poté je zprudka orestujeme se zeleninou nakrájenou na větší kousky. Ještě...

Všechny recepty

Související články
Silvestrovské slavení... chuťovky bez lepku, mléka, vajec
Silvestrovské slavení... chuťovky bez lepku, mléka, vajec

Ať slavíme Silvestr v kruhu rodinném, či společně s přáteli, určitě se shodneme na...

Vánoční pečení bezlepkově
Vánoční pečení bezlepkově

Jaký byl začátek vašeho bezlepkového pečení? Také jste si napoprvé řekli, že prostě...

Štědrý den: Postní oběd bez lepku, mléka, vajec
Štědrý den: Postní oběd bez lepku, mléka, vajec

Zvu vás na štědrodenní oběd. Samozřejmě v úpravě pro alergiky na mléko a vejce či...

Pečeme na Vánoce… bez mléka
Pečeme na Vánoce… bez mléka

Sladkými symboly Vánoc jsou pro většinu z nás cukroví, vánočka, perníčky či vánoční...