úvod Proalergiky.cz > Vaření > Recepty > Zapečená brokolice s květákem, anglickou slaninou a sójovou smetanou

Zapečená brokolice s květákem, anglickou slaninou a sójovou smetanou

Vložte svůj recept

Náročnost: jednoduchý
Čas přípravy:
Zařazení: S masem
Hodnocení:
Hodnotili 3 lidé
Pro alergiky: Bez ořechů
Bez mléka
Bez lepku
Ingredience: květák
brokolice
anglická slanina
vejce
sojová smetana
sůl
pepř
muškátový oříšek
Postup přípravy:

Květák si rozebereme na růžičky a lehce ovaříme. Brokolici spaříme vroucí vodou. Anglickou slaninu si nakrájíme na kostičky a opečeme na pánvičce.

V hlubší misce si rozšleháme vajíčka se sojovou smetanou Provamel, osolíme, opepříme a zastrouháme muškátovým oříškem (samozřejmě lze použít jakékoliv jiné koření ;-).

Do zapékací misky vložíme zeleninu, zalijeme slaninou včetně výpeku a promícháme.

Vložíme na cca 15 minut do trouby.

Po této době zalijeme směsí vajíčka a smetany (příp. ještě dochutíme, je-li málo). Pečeme dozlatova ;-).

Podáváme s bramborami, kyselou okurkou či zeleninovým salátem.

Dobrou chuť :-D.

Autor: Peťa77

REKLAMA

Komentáře k receptu

Napište nám svůj názor

Přihlásit se. Proč?
*Jméno:
*E-mail: Nikde ho nezobrazujeme
*Obsah:
Obrázky:


Maximální velikost jednoho souboru je 2 MB.
Toto pole prosím nevyplňujte